طبيب: ممارسة الرياضة ليلاً تعزز الشعور بالراحة النفسية
أشار الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، إلى أن ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان، فهى تحافظ على صحة القلب من الإصابة بأمراض القلب، وانسداد الشرايين، كما أنها تساعد على التخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم رشيق، وتقوي الجهاز المناعي للجسم ضد