طبيب يقدم لـ«محيط» أفضل الأطعمة للحماية من هشاشة العظام
قال الدكتور أحمد صبري عضو الجمعيه الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، إنه للحفاظ على سلامة عظامك، عليك أن تعرف ما هى الأغذية التي تعمل على زيادة كثافة العظام، وما هى الأطعمة التي تساهم في الإصابة بهشاشة العظام، مشيراً إلى ضرورة المحافظة على نظام غذائي