طبيب يقدم لـ"محيط" نصائح غذائية لشد الترهلات
قال الدكتور أحمد صبري عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، إن الكثير من السيدات تعاني من ظهور ترهلات في الجسم سواء في منطقة البطن أو الذراعين، فضلاً عن زيادة هذه الترهلات بعد خسارة الوزن.لذا ينصح صبري بتناول بعض الأطعمة بجانب الحفاظ على ممارسة