طريقة عمل ريجيم 2012 , اسهل طريقة لعمل ريجيم 2012 , انقص 9 كيلو في الاسبوع احدث طريقة لعمل ريجيم 2024
طريقة عمل ريجيم 2012 , اسهل طريقة لعمل ريجيم 2012 , انقص 9 كيلو في الاسبوع احدث طريقة لعمل ريجيم 2024
مسـاء الخـير
اليوم وفـي هذا الوقت عنـدمـا كنـت اتصفح هذا القـسـم لفـت نـظري احتيـاج العديد من الأعضاء للـرجيـمات السـهلـه فحبـيـت احط لكم رجيـم سهـل جـداً واتمـنى انـه يعجـبـكم
المـكـونـات:
ليمونة واحدة
طريقة عمل ريجيم 2012 , اسهل طريقة لعمل ريجيم 2012 , انقص 9 كيلو في الاسبوع احدث طريقة لعمل ريجيم 2024
مسـاء الخـير
اليوم وفـي هذا الوقت عنـدمـا كنـت اتصفح هذا القـسـم لفـت نـظري احتيـاج العديد من الأعضاء للـرجيـمات السـهلـه فحبـيـت احط لكم رجيـم سهـل جـداً واتمـنى انـه يعجـبـكم
المـكـونـات:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
تحـياتـي للجـميـع