فوائد الأوميغا 3
[YOUTUBE]ktm40cHpNWk[/YOUTUBE]
</span>
♣ [COLOR= ]العضوٌﯦﮬﮧ[/COLOR] » ♣ [COLOR= ]التسِجيلٌ[/COLOR] » ♣ [COLOR= ]مشَارَڪاتْي[/COLOR] » فوائد الأوميغا 3
هل تعرفين فوائد الأوميغا 3؟ إكتشفي مجموعة الأمراض والمشاكل التي يعالجها:
– المشاكل القلبية والوعائية: من خلال تخفيض مستوى الدهون والكوليسترول في الدم، والعوامل التي تؤثر على تخثر الدم، و زيادة إرتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة، كما يساعد على ضبط ضغط الدم.
– مشاكل الجلد والبشرة: عبرتجديد خلايا البشرة، وتعديل تأثير الأحماض الدهنية السيئة التي تسبب الالتهاب الجلدي، وعلاج مشاكل الهضم، ومع تحسن جهاز الهضم تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.
– مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي: حيث تساعد الأوميغا 3 على تجديد جدران الأمعاء، كما أن دورها في تخفيض نسبة الأحماض الضارة والكولسترول السيئ يؤديان إلى ذوبان الصفراء والحصيات وإبقائها صغيرة الحجم.
– مشاكل الدماغ: حيث تساعد على تحسين المزاج وتحارب الإكتئاب، فقد أكد الباحثون أن من يتناولون الأغذية الغنية بهذه الزيوت معدل الإحباط لديهم أقل من غيرهم بنسبة 10 /1 %، كما تعزز أداء وظيفة الذاكرة. </ul>
– المشاكل القلبية والوعائية: من خلال تخفيض مستوى الدهون والكوليسترول في الدم، والعوامل التي تؤثر على تخثر الدم، و زيادة إرتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة، كما يساعد على ضبط ضغط الدم.
– مشاكل الجلد والبشرة: عبرتجديد خلايا البشرة، وتعديل تأثير الأحماض الدهنية السيئة التي تسبب الالتهاب الجلدي، وعلاج مشاكل الهضم، ومع تحسن جهاز الهضم تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.
– مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي: حيث تساعد الأوميغا 3 على تجديد جدران الأمعاء، كما أن دورها في تخفيض نسبة الأحماض الضارة والكولسترول السيئ يؤديان إلى ذوبان الصفراء والحصيات وإبقائها صغيرة الحجم.
– مشاكل الدماغ: حيث تساعد على تحسين المزاج وتحارب الإكتئاب، فقد أكد الباحثون أن من يتناولون الأغذية الغنية بهذه الزيوت معدل الإحباط لديهم أقل من غيرهم بنسبة 10 /1 %، كما تعزز أداء وظيفة الذاكرة. </ul>
للمزيد من الصور والكاريكتر