لإنقاص الوزن.. تناولي الأطعمة المٌرة
ذكرت مجلة "بريجيت" الألمانية أن المواد المرة تعد بمثابة إكسير الصحة والرشاقة، فهى تقضي على البكتيريا وتحارب السرطان وتثبط الالتهابات وتخفض الكوليسترول.كما تعد المواد المرة سلاحاً فعالاً لإنقاص الوزن، فهي تكبح جماح الشهية من ناحية، وتمتاز بأنها قليلة السعرات الحرارية من ناحية أخرى، وفقاً لما