نظام البحر المتوسط الغذائي يحسن حالة المصابين بالاكتئاب
أشتهر النظام الغذائي لدول البحر المتوسط منذ سنوات بدوره في الحماية من أمراض القلب وفوائد صحية أخرى، لكن دراسة أسترالية حديثة أظهرت أنه يساعد فى تحسين الحالة النفسية لمن يعانون من الاكتئاب.ووجدت الدراسة، التي أجرتها جامعة جنوب أستراليا، أن الأشخاص الذين اتبعوا النظام الغذائى لدول