هل تساعد المشدات والضواغط على التنحيف؟

قمت بطلب المشد الحراري (مشد كيم)، وصلني المشد، ولكنني سمعت بأنه ضار.

سؤالي لكم: هل يفيد هذا المشد في المشي، وهل يمكن أن يزيل الكرش؟ وهل شرب الزنجبيل والكمون قبل المشي له فوائد؟

وشكراً لكم.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منيره عبدالله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذه الوسائل يمكن أن تساعد، لكن لا يجب الإكثار من استخدامها؛ لأن الضغط على البطن لفترة طويلة يمكن أن يسبب بعض المشاكل لبعض الأشخاص، مثل من يعانون من الارتجاع المريئي، أو مشاكل الجهاز التنفسي، واستخدامها تحت إشراف متخصصة يمكن أن يساعد أكثر.

أما تناول الزنجبيل، والكمون، وغيره، فله دور في حرق الدهون، لكنه بالطبع لا يقوم بكل شيء، فلابد من تقليل السعرات الحرارية المتناولة، وممارسة الرياضة المناسبة.

والله الموفق.