وصفات لتخسيس الوزن بسرعة ؛ وصفات طبيعية لانقاص الوزن سريعا ؛ تخسيس الوزن بسهولة مواضيع الريجيم والتخسيس2020
وصفات لتخسيس الوزن بسرعة ؛ وصفات طبيعية لانقاص الوزن سريعا ؛ تخسيس الوزن بسهولة
لا أحد يحبّ الانتظار ستة أشهر أو حتى أكثر من أجل تحقيق الرشاقة. لذا، فالحلّ السريع الذي نقدمه لك اليوم زهرتنا هو وصفات تخسيس الوزن الطبيعية التي تساعد في التخلص من دهون الجسم سريعاً. لن نطيل عليك الكلام واليك وصفات تخسيس الوزن:
اغلي ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ونصف الكوب من المياه. وخلال عملية الغليان، أضيفي قطعتين من الليمون الحامض وعوداً من القرفة. اتركي الخليط ليغلي. وبعد ذلك غطيه لمدة ١٠ دقائق ومن ثم اشربي المزيج مرتين في اليوم.
هذه الوصفة هي الأشهر في عالم تخسيس الوزن. يتم غلي كوبين من المياه مع عصير نصف ليمون حامض وشرب المزيج صباحاً قبل تناول أي نوع من الأطعمة. تشير الأبحاث إلى أنّ هذه الوصفة كفيلة بحرق دهون الجسم والحد من الشهية خلال النهار.
قشري ٣ فصوص من الثوم واغليها في ٣ أكواب من المياه. اطفئي النار وأضيفي البقدونس واتركي المزيج لمدة ٣٠ دقيقة. صفي المزيج بواسطة المصفاة واشربي منه كوباً قبل تناول وجبتك الرئيسية.
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف كوب من المياه الفاترة. واشربي الخليط قبل تناول الوجبة. هذه الوصفة كفيلة بحرق الدهون ومكافحة ارتفاع الكوليسترول.
قطعي الزنجبيل إلى قطع صغيرة واغسلي أوراق النعناع وضعيها في قدر على النار مع كوبين من المياه واتركي الخليط يغلي على نار هادئة. اطفئي النار وصفي الخليط واشربيه مرتين في اليوم.
منقول
المصدر: منتديات بنات الخليج – من قسم: رجيم وبرامج الرجيم
,wthj gjosds hg,.k fsvum P ‘fdudm ghkrhw svduh josds fsi,gm