10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى
تساهم المناسبات السعيدة وخاصة الأعياد في الإفراط بشكل كبير في تناول المأكولات الدسمة، خاصةً اللحوم والحلويات التي تضر بصحة الإنسان.لذا ينصح الدكتور أحمد صبري عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، بعدم الاستسلام لهذا الشعور والتحكم في كمية الطعام المتناول خاصةً المقبلات أو ما