20 دقيقة من المشي يومياً يمنع الإعاقة لكبار السن
كشفت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة "ييل" للطب، أن المشي 20 دقيقة يومياً في الصغر يمنع لدي الإعاقة في الكبر ويحسن نوعية الحياة.وقال الدكتور توماس جيل أحد الباحثين في الدراسة وأستاذ طب الشيخوخة في جامعة "ييل" للطب، إن الحفاظ على استقلال كبار السن