4 أطعمة تخلصك من التعب والإرهاق.. وتمنحك الحيوية والنشاط
يشعر الإنسان في الكثير من الأحيان بالتعب والإرهاق نتيجة العمل المستمر وبذل المجهود، مما يجعله لا يقوى على الاشتراك مع أسرته في المناسبات الاجتماعية وهذا يحقق السلبية الأسرية، لذا يقول الدكتور طارق رضا استشاري التغذية، إن شعور الإنسان بالتعب والإرهاق المستمر دليل على فقدانه عامل