أطباء ومختصون يحذرون من شرب القهوة والسهر
أوضح أطباء ومختصون، أن تناول المنبهات والسهر في الاستذكار في فترة الاختبارات، قد يؤثر سلبا على الصحة، ويؤدي إلى عواقب جسدية وعقلية تحد من قدرة الطالب على التركيز عموما.ورأى استشاري الطب النفسي الدكتور أبو بكر باناعمة، أن تنظيم الوقت أيام الاختبارات هو أفضل وسيلة للاستذكار، بحيث يكون هناك توازن في النوم أو ساعات الاستذكار، وقال: «يلاحظ أيام الاختبارات أن مجموعة كبيرة من الطلاب والطالبات يسهرون
