كيفيك الاحماء والاطالة الصحيحة مع الكابتن # فهد المهر #
هذا فيديو للمدرب الكابتن فهد المهر
هذا فيديو للمدرب الكابتن فهد المهر
تمارين الاطالة الصحيحة مع فهد المهر Best stretching exercises with Fahid almuher
https://www.youtube.com/watch?v=hOpZydrqwLc
ملاحظة لو لم يعمل الفيديو معك فقط أغلق نظام أمان الاطفال في اليوتيوب و سيعمل معك المقطع