يخنه الطماطم 2024 ، طريقة يخنه الطماطم 2024 ، عمل يخنه الطماطم 2024 2024 – 2024

صور فيديو اغاني يخنه الطماطم 2014 ، طريقة يخنه الطماطم 2014 ، عمل يخنه الطماطم 2014 يوتيوب اخبار 2024 – 2024 latest music, celebrity and movie news

,
</span>

♣[COLOR= ]العضوٌﯦﮬﮧ[/COLOR] »♣ [COLOR= ]التسِجيلٌ[/COLOR] » ♣ [COLOR= ]مشَارَڪاتْي[/COLOR] » يخنه الطماطم 2014 ، طريقة يخنه الطماطم 2014 ، عمل يخنه الطماطم 2024

يخنه الطماطم 2024 ، طريقة يخنه الطماطم 2024 ، عمل يخنه الطماطم 2024

يخنه الطماطم 2014 ، طريقة يخنه الطماطم 2014 ، عمل يخنه الطماطم 2014

المقادير:
كيلو غرام من الطماطم .
نصف كيلو غرام من لحم العجل .

نصف كيلو غرام من الباذنجان ، مقشر ومقطع إلى قطع طولية سميكة أو مكعبات
حبتان متوسطتان من البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
ملعقة شاي من الملح
ملعقة شاي من القرفة المطحونة .
زيت .

الطريقة:
إقلي اللحم بالزيت الصحي على نار معتدلة حتى يحمر ثم أضيفي ليترا من الماء مع الملح والقرفة واتركيه على حرارة معتدلة حتى الغليان . خففي النار وغطي القدر واطهي لمدة ساعتين (أو 40 دقيقة في طنجرة الضغط ) أو حتى ينضج اللحم .
اغمري مكعبات البطاطا بالماء واسلقيها.
انثري الملح على قطع الباذنجان واتركيه لمدة ساعة. اقليها بالزيت الصحي حتى تحمر في مقلاة خاصة لتوزيع الحرارة (للطبخ الصحي ).
عندما ينضج اللحم وتتبخر نصف كمية المرق ، أضيفي الطماطم والباذنجان والبطاطا .
غطي القدر واتركيها على نار هادئة حتى تتكثف (عدلي طعم الملح إذا أردت ).
زيني اليخنة بالصنوبر المحمر (حسب الرغبة) وقدميها مع الأرز المطبوخ بالشعيرية.

المصدر: مدونة ماى اجى – من قسم: طبيخ واكل

doki hg’lh’l 2014 K ‘vdrm doki hg’lh’l 2014 K ulg doki hg’lh’l 2024

*يخنه **الطماطم **2014 **، **طريقة **يخنه **الطماطم **2014 **، **عمل **يخنه **الطماطم **2014*…