تناول السمك يحمي من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
كشفت دراسة جديدة أن تناول الوجبات الغنية بالبروتينات يخفض نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية، خاصة البروتين الحيواني الموجود في الأسماك.وقال شين فنج ليو، إن تناول 20 جراماً إضافية من البروتين يومياً مع النظام الغذائي يحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26%، وفقاً لما ورد بموقع "هيلث