نصائح لحمل بدون زيادة في الوزن
أكدت خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر على أهمية أن تمد المرأة جسمها بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة.وأوضحت مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" أنه من الأفضل أن تتناول المرأة كوباً كبيراً من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات أيضاً، طبقاً