رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع , اسرع رجيم لخسارة الوزن , فقدان الوزن بسهولة مواضيع الريجيم والتخسيس2020
رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع , اسرع رجيم لخسارة الوزن , فقدان الوزن بسهولة
رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع , اسرع رجيم لخسارة الوزن , فقدان الوزن بسهولة , رجيم صحى , رجيم الفواكه , رجيم سريع
تعتبر كمية الفواكه مفتوحة
البرنامج الاسبوعي .
البرنامج الاسبوعي .
اليوم الاول
اناناس فقط
اليوم الثاني
صباح تفاح
غذاء اناناس
عشاء تفاح
اليوم الثالث
صباح تفاح
الغذاء اناناس
العشاء كيوي
اليوم الرابع
بطيخ احمر
اليوم الخامس
الصباح بطيخ
الغذاء مشمس
العشاء توت
اليوم السادس
الصباح برقوق
الغذاء بطيخ
العشاء اناناس
اليوم السابع
بطيخ و تفاح طول اليوم.
منقول
المصدر: منتديات بنات الخليج – من قسم: رجيم وبرامج الرجيم
v[dl hgt,h;i , oshvm 3 ;dg, td hghsf,u < hsvu goshvm hg,.k tr]hk fsi,gm