احمي نفسكِ من الأمراض التي تصيب العين مع تقدم العمر
أكدت مجلة "حبوب جيدة- حبوب سيئة" الألمانية أن التغذية المتوازنة تُعد درع الوقاية للعين، فهي تعتبر أفضل وسيلة للحماية من التنكس البقعي المرتبط بالسن أو الحد من أعراضه.وأوضحت المجلة أن أصنافًا كثيرة من الخضراوات والفواكه غنية بالفيتامينات المهمة لقوة الإبصار، مثل فيتامين "ج" وفيتامين "هـ"،