أصبـت إصابة شديدة بالكتف وعندي ألم بالرقبة، ما نصيحتكم؟

ذهبت إلى طبيب وأعطاني مسكنات وكريمات، ولكني لم أستمر عليها، وكان الألم يزيد، وبعد فترة تشاجرت مع شخص، وأصبـت بكتفي وزاد الألم أكثر من ذي قبل، وفي نفس الفترة انزلقت على كتفي وزاد الألم، وبعد أكثر من شهر خف الألم تدريجيا وانتهى.

بعدها وإلى الآن أصبح هناك طرقعة بمفصل الكوع مزمنة، وصار كتفي الأيسـر لا يتحمل المجهود، فعندما أتمرن بيدي اليمنى واليسرى، مثلا ألعب الحديد يتعب كتفي الأيسر بسرعة عكس كتفي الأيمن، ودائما تحدث طرقعة عند تحريكه، فلا أعلم ما السبب؟ وهل السبب خطير؟ وكيف يزول؟

جزاكم الله ألف خير.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد العزيز حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ليس هناك خطورة في الأمر، فقط يحتاج إلى الراحة، لأن المفصل في حالة إرهاق شديدة من كثرة الضربات والتمرين، والسقوط والصوت المسموع، بسبب بعض الخشونة في المفصل، وكثير من الناس يعاني من نقص فيتامين (د)، وعدم شرب المزيد من الحليب، بالإضافة الى بعض التمزق في الألياف والأربطة المحيطة.

لذلك يجب تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000، وحدة دولية لمدة 2 إلى 4 شهور، أو أخذ حقنة فيتامين (د) 600000، وحدة دولية في العضل مرة واحدة كل 4 إلى 6 شهور.

العلاج في الراحة وترك تمارين الحديد، والاكتفاء بالمشي في المرحلة القادمة، وعمل كمادات ثلج وكمادات حارة على أماكن الألم، وهذه تمثل جزءا مهما من العلاج، ويمكنك أخذ بالإضافة إلى ذلك حقن neuorobion في العضل يوما بعد يوم، لعدد 6 حقن، مع أخذ كبسولات مسكنة، مثل: celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل، مع تناول كبسولات، myolgin ثلاث مرات يوميا بعد الأكل، لمدة أسبوع، وسوف يمن الله عليك بالشفاء.