حمية «داش» الأفضل لحمايتك من أمراض القلب والسكر
للعام الخامس على التوالي صنفت مؤسسة "يو إس نيوز آند وورلد ريبورت" حمية "داش" الغذائية الغنية بالخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم بوصفها الأفضل على الإطلاق لتتفوق بذلك على النظامين الغذائيين "ويت ووتشرز" و"ميديترينيان دايت". كما اختارت لجنة من خبراء الصحة حمية "داش" -التي ابتكرت