فوائد دبس التمر

فوائد دبس التمر

الوكيل – يعد دبس التمر من أكثر المواد تغذيةً للجسم والعقل، ويمكننا استخلاص عددٍ كبيرٍ من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات منه لإستخدامها كعقاقيرٍ للوصفات الطبية ولعلاج بعض الأمراض، وله فوائد عديدةٌ أخرى منها:

– يخفض نسبة الكولسترول بالدم، ويقي من تصلب الشرايين، لإحتوائه على البكتين

– يمنع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة، ويقي من مرض البواسير، ويقلل من تشكل الحصيات بالمرارة، ويسهل مراحل الحمل والولادة والنفاس، لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم

– يمنع تسوس الأسنان، لإحتوائه على الفلور

– يقي من السموم، لإحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج

– يعالج فقر الدم، لإحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب

– يعالج الكساح ولين العظام، لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ

– يعالج فقدان الشهية وضعف التركيز، لاحتوائه على البوتاسيوم .

– يعالج الضعف العام وخفقان القلب، لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس

يعالج الروماتزم وسرطان المخ، لاحتوائه على البورو –

– يتصدى لمرض السرطان، لاحتوائه على السلينيوم، وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان

يعالج الضعف الجنسي، لاحتوائه على البورون وفيتامين أ –

– يعالج جفاف الجلد، وجفاف قرنية العين، ومرض العشى الليلي، لإحتوائه على فيتامين أ

– يعالج أمراض الجهاز الهضمي والعصبي، لاحتوائه على فيتامين ب1

– يعالج مشاكل سقوط الشعر، وإجهادالعينين، والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين، لإحتوائه على فيتامينب ب2

– يعالج الإلتهابات الجلدية، لإحتوائه على فيتامين النياسين

– يعالج مرض الإسقربوط، وهو الضعف العام للجسم، وخفقان القلب، وضيق التنفس، وتقلص الأوعية الدموية، وظهور بقع حمراء على الجلد، وضعف في العظام والأسنان

شرح و صور كعك التمر 2024 حلويات دايت 2024 طريقة فيديو

شرح و صور كعك التمر 2011 (تقديمة 12شخصا )- كغك التمر 2012 دايتحلويات دايت 2012 طريقة فيديو

كعك التمر 2011 (تقديمة 12شخصا )- كغك التمر 2012 دايتحلويات دايت

السعرات الحرارية في كل تقديمة 150 كالوري

البدائل للتقديمة الواحدة :1 خبز ، ½ فواكه , 1 دهون

المقادير :
ملعقة صغيرة فانيلا
1 كوب بلح مهروس
4/3 كوب خوخ مهروس
½ كوب .يب غامق
4/1 1 كوب ماء
2 ملعقة طعام .دة نباتية
2 بيض
4/1 كوب جوز مطحون
1 كوب طحين
6 ملعقة صغيرة سكر ريجيم .
1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر
4/1 ملعقة صغيرة قرفة
رشة ملح
1/4 ملعقة شاي جوز الطيب المطحون

طريقة التحضير:
1- أضيفي البلح، الخوخ، ال.يب و الماء في وعاء ثم اخلطي و سخني المزيج حتى يغلي.ثم أطبخي على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج الفاكهة و تمتص الماء.
2- ارفعي الوعاء عن النار، ثم أضيفي ال.دة و حركي حتى تذوب، اتركي الوعاء حتى يبرد المزيج.
3- أخلطي البيض مع الفانيلا، ثم أضيفي إليه خليط الفواكه و اخلطيه في الخلاط الكهربائي.
4- ثم أضيفي اليه الطحين، سكر الرجيم ، بيكينج باودر، القرفة، جوزة الطيب و الملح و اخلطيهم.
5- أفردي العجين على صينية الخبز و رشي الجوز المدقوق فوقها و أخبزي على 180 درجة مئوية (380 F) لمدة 30-35
دقيقة..

9

;u; hgjlv 2011 (jr]dlm 12aowh )- ;y; 2012 ]hdj – pg,dhj