«البنجر» يعزز من كفاءة الأداء الرياضي وبديلاً لمشروبات الطاقة
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول اعتماد الرياضيين على عصير البنجر الغني بالقوائد الغذاية والصحية، يعد بمثابة مشرب طبيعي للطاقة يساهم في تحسين كفاءة الأداء الرياضي بدلاً من مشروبات الطاقة.وأوضح الباحثون أنه بالإضافة إلى تحسين عصير البنجر لكفاءة الأداء الرياضي، بل أيضاً نوعية حياة مرضى