"الرياضة" تقي من أمراض القلب والسكر..وأفضل ريجيم للسمنة
قلة الحركة تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة"الكرش" يؤدي إلى الوفاة بسبب أمراض القلب"المشي" 30 دقيقة يومياً يعالج خشونة الركبة"السباحة" تقضي على "الكرش"قال الدكتور محمد علام ماجستير فسيولوجيا الرياضة، إن عدم ممارسة الرياضة يضر بالصحة العامة للجسم، مشيراً إلى أن متوسط الأعمار في مصر الأقل بين دول