الزبادي يساعد في الوقاية من البرد والأنفلونزا
كشف تقرير نشر مؤخراً بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي، أن الزبادي يساهم في الوقاية من الإصابة بالبرد والأنفلونزا ويحد من أعراضها.وأوضح التقرير أن أحد أنواع الزبادي الذي يحتوي على الخمائر الحيوية المعروفة "بروبيوتك" باسم "Lactobacillus casei" يمتلك تأثيراً رائعاً في مقاومة إصابات الجهاز التنفسي، وذلك باستخدام