باحثون: تمارين القلب المنشطة تحمي المخ وتقي من ضعف الإدراك
توصل فريق من الباحثين الكنديين إلى أن التمارين اليومية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية يستفيد منها المخ أيضاً، لحمايتنا من ضعف إدراكنا مع التقدم في العمر.فقد وجد الباحثون أن اتباع أسلوب حياة صحي يساعد في الحفاظ على مرونة الشرايين، وبالتالي منع الأضرار الدماغية بالأعصاب،