عند الشعور باليأس والإحباط من الحياة!! .

أتريد أن تشعر بالسعادة في الحياة؟؟؟ …..

لا يوجد إنسان على وجه الأرض إلا ويتمنى أن يشعر بالسعادة.
لكن المشكلة أننا لا نعرف كيف ننعم بالشعور بالسعادة….

قد تكون السعادة أمامك ولكن لا تراها أو لا تستطيع الوصول إليها
وتحتاج من يساعدك للوصول للسعادة، هناك الكثير من الناس من هو على استعداد لبذل كل نفيس وغالي لينعم بلحظة من السعادة هناك الكثير ممن يأخذ دورات تدريبية ليتعلم كيفية الشعور بالسعادة، ولكن نجد الكثير يفشل في الوصول إليها.
فيا ترى كيف نشعر بالسعادة؟؟……
لدي لك بعض الأساليب يمكنك اتباعها وحينها ستشعر بالسعادة

1- اجعل الابتسامة لا تفارق شفتيك:
تذكر دائماً أن الابتسامة دواء لكل داء فلا تجعلها تفارق شفتيك فمهما واجهت من صعوبات ومشاكل في حياتك كن متفائلاً بأن بعد العسر والضيق فرح وسعادة وأن دوام الحال من المحال وأقبل على الحياة بتفاؤل وسعادة.

2- احرص على مساعدة الآخرين والإحسان إليهم:
فإن مساعدة الآخرين ستعود عليك بالشعور بقمة السعادة.

3-قضاء بعض الأوقات مع الأطفال والشيوخ:
فالجلوس مع الأطفال دون سن السادسة سيضفي عليك شعور طيب ورائع بالسعادة والبراءة والمرح والجلوس مع الشيوخ وكبار السن سيجعلك تكتسب خبرة منهم في كيفية مواجهة صعاب الحياة ومشكلاتها.
4- فكر بإيجابية:
توقف عن القلق والتوتر وفكر بإيجابية في حياتك وحدد لنفسك هدفاً وتحمل الصعاب حتى تصل إليه فمن أراد شيئاً لابد أن يسعى إليه، وكن متفائلاً بأنك ستصل إلى ما تريد فمن جَد وَجَد.