لحمايتك من الكرش.. تناول الماء وأنت جالس!
أشار الدكتور محمد علام أخصائي التغذية العلاجية، إلى دور الماء العظيم في تطهير الجسم من السموم والوقاية من الأمراض، ناصحاً بتناول الماء في حالة الجلوس مما يجعل الركبتين تضغطان على جدار المعدة فلا يشرب الجسم أكثر مما يحتاج من الماء ويشعر بالشبع، بينما شرب الماء