الصيام المتقطع يساعد على العيش أطول
أظهرت دراسة حديثة أن الصوم المتقطع يساعد بالفعل الأشخاص للعيش سنوات عمر أطول وأكثر صحة، حيث تبين أن الصوم قد ساعد على إطالة العمر الافتراضي لفئران التجارب، فضلاً عن تحسين الأمراض المرتبطة بالعمر.وقال مايكل قوه طالب في جامعة "هارفارد"، "لقد وجدنا أن الصوم المتقطع أدى
