«اليوجا»
تمنع الإصابة بأمراض القلب
كشفت نتائج الدراسات والبحوث العلمية الحديثة أن رياضة اليوجا لا تفيد فقط في تهدئة الأعصاب وتحقيق الانسجام الروحي، بل وأيضاً في منع الإصابة بأمراض القلب. هذا ما توصل إليه علماء من هولندا من تحليل نتائج 37 دراسة شارك فيها 3 آلاف متطوع، حيث تبين أن ممارسة
