ممارسة الرياضة ثلاثة ساعات أسبوعياً تحد من آلام المفاصل
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة مرضى التهاب المفاصل للرياضة نحو ثلاثة ساعات في الأسبوع يساعدهم في التغلب على آلامهم المزمنة الناجمة عن معاناتهم من التهاب المفاصل.وأكد الباحثون أن ممارسة الرياضة لنحو ثلاثة ساعات أسبوعياً، قد أثبتت فاعليتها في تخفيف الأعراض بين نحو 10 ملايين مريض
