نصائح لمحاربة الشيخوخة في سن الـ25 نصائح لمحاربة الشيخوخة في سن الـ25 اتباع نظام غذائي، وممارسة الرياضة والتمارين تساعد عضلات الوجه الوجسم لتبقى صلبة، وتقاوم التجاعيد بدون أي مساعدة.