الوسم: الافطار

البعض قد يتأخر عن الإفطار نتيجة انشغاله وقت أذان المغرب في رمضان؛ وهو ما ينهى عن ذلك الرسول صلى الله عليه وسلم، وحث المسلمين على التعجيل دون تأخير لما قد يترتب عن التأخير في الإفطار من مشاكل صحية للصائم.يقول الشيخ محمد عبدالمنصف، إن حديثًا لرسول

صور اخبار تفاصيل بعد ايقافهم شبان يجاهرون بالافطار …. تعرض فرقة من الهيئة لإطلاق نار شرق الرياض صباح الخميس‎ 2024 فيديو

تعرضت صباح الخميس فرقه وحده العمليات والدوريات المسانده بهيئه الرياض لاطلاق نار شرق الرياض حين اوقفوا شبانا يجاهرون بالافطار في نهار رمضان,وبعد القبض عليهم وجدوا بحوزتهم قطع من الحشيش وعند محاوله نقلهم الي الشرطه حضر شباب ملثمين في سياره اخري لاتحمل لوحات واطلقوا النار علي الفرقه بكثافه واخذوا سياره المخالفين بالقوه تحت تهديد السلاح,بعد ذلك تسليم المقبوض عليهم الي الشرطه من قبل احدي الفرق, وتسليم الشرطه محضر الواقعه بما حصل ولاتزإل آلقضيه تحت المتابعه من الجهات الامنيه.

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

نصائح للاخوة الصائمين تتعلق بطعام الافطار والسحور
من حيث الكمية والنوعية ، بحيث يكون هذا الطعام متوازناً بسيطاً

1- تهييء المعدة لاستقبال وجبة الطعام بعد صيام ساعات طويلة
وذلك يتناول بعض حبات التمرحيث يمد الجسم بالجلوكوز – السكر-
الذي يحتاجه الجسم في وقت سريع علاوة كسب الثواب بالقيام بمندوب حيث
قال رسول الله عليه وسلم :
" اذا افطر احدكم فليفطر على تمر فان لم يجد فليفطر على ماء فانه طهور"

2- يحبذ الانتظار لعدة دقائق قبل تناول اي طعام حتى تعود المعدة لطبيعتها،
ويمكن قضاء هذه الفترة في الصلاة او اعداد مائدة الطعام

3- تناول طبق من الشوربة الساخنة لتنبيه الجهاز الهضمي
وهي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على الهضم خاصة شوربة الخضار او العدس

4- تناول الطبق الرئيس من قليل من اللحوم البيضاء من اسماك او دواجن
أو حمراء دون دهون وبهذا التسلسل حسب المتوفر مع كمية من الخضار المسلوقة
وقليل من النشويات كالارز او الخبز أو بدائل البروتينات من البقول كالعدس
والحمص مع طبق من السلطة باعتدال

5- في أثناء الطقس الحار الحرص على تناول 6-8 أكواب من الماء
او السوائل بين الافطار والسحور مثل العصير والشوربات حتى لا يؤدي
الى نقص السوائل في الجسم مع الحذر من الافراط في شرب السوائل
أثناء الوجبات فتعزف النفس عن تناول الطعام

6- تجنب الافراط في تناول الحلويات والاطعمة المقلية لان
هضمها بطيء وتتعب المعدة وخصوصاً لدى مرضى السكري لوحده
أو المصاحب لامراض القلب

7-عدم إغفال وجبة السحور وتناولها قبل الامساك بقليل فهي تقلل من الجوع
وتزود الجسم بالغذاء للاستمرار في الصيام ، ولتكن بسيطة كقطعة من الخبز
مع اللبنة او الجبنة مع نوع من الخضار او الفاكهة وقليل من الحلويات
كالمهلبية او القطايف الذي من شانه مد الجسم بالطاقة أثناء الصيام علاوة
على ان السحور مندوب وفيه ثواب أيضاً وتأخيره أفضل
لقوله عليه الصلاة والسلام " لا تزال أمتي بخير ما عجلوا الفطور وأخروا السحور"

يجب علينا الابتعاد بكثره عن تناول الوجبات السريعه او الدسمه في الافطا لكي لايثقل علي المعده ويجب علينا تناول وجبات خفيفه