الضغوط التركية السابقة على الكويت 2)

دورة الضغوط ومعالجة التوترات والاحتراق الوظيفي فى بيئات العمل

دورة الضغوط ومعالجة التوترات والاحتراق الوظيفي فى بيئات العمل

[b][size=5]يتشرف مركز الخليج الاستراتيجى للتدريب ان يقدم لسيادتكم دورته الحديثة والمميزة
لعام 2024

[size=6]إدارة الضغوط ومعالجة التوترات والاحتراق الوظيفي فى بيئات العمل[/SIZE
[/color]
منسقة الدورات

الاستاذة:اية محمد

966547946931+ موبايل وواتس اب وفيبر:

Aya@gulfstd.comايميل:

[FONT=&quot
علما باننا ننفذ الدورات فى جميع انحاء العالم
شهاداتنا معتمدة من كلية كامبردج ببريطانيا و شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقنى بالسعودية
الاهداف:
1- مناقشة الفرق بين الاداره و القياده و صفات و مهارات القياده ودورها في بناءالثقه في العمل
2- مناقشه مفهوم الكفاءه و الفعاليه و التميز في الاداره وكيفية قياسها و تطويرها
3- التعرف علي تحديات العمل و التي قد تشكل ازمات او مشكلات و كيفية التعامل معها
4- فهم السلوك الانساني و كيفية توجيهه و التأثير فية و بناء الثقه
5- التعرف علي تحديات العمل و دور التخطيط و اتخاذ القرارات في التصدي لها
-6 فهم الفروق الجوهريه بين التعامل علي مستوي الرغبات والطوم و مستوي الاحتياجات
المشاركون:
القيادات الإدارية المختلفة وعلى الأخص مديري ومسئولي التطوير والتنظيم والشئون الإدارية والمهتمين بتطوير النظم الإدارية بالمنظمات المختلفة.

لمزيد من الدورات والاستفسارات ومعرفة المحتوى العلمى يرجى التواصل[/font] :

aya mohamed
Mobile: +2 01204768488
E-mail: Aya@gulfstd.com

Website: www.gulfstd.com

EGYPT

Tele : +2 03-5439243
Fax: +2 03-5439247
Alex. Head office: 44 abd-ellatef elsofany st.sedi-gaber
SAUDI ARABIA
Mob: +966 547946325
Fax: +966 138136052
5st . Abu Bakr El Seddek , El Damam

هل الضغوط النفسية من أسباب تساقط الشعر؟

هل الضغوط النفسية من أسباب تساقط الشعر؟
استشارات طبيه علميه طب

السؤال:
السلام عليكم…

أنا سيدة أبلغ من العمر 22 سنة ومتزوجة، أعاني من تساقط الشعر بشكل كبير جداً، لدرجة أنني بدأت أصاب بالصلع، وقد حدث ذلك بعد ولادتي والتي كانت قبل سنتين، بعد الولادة أمر طبيعي أن يتساقط الشعر، لكن المشكلة مستمرة إلى الآن.

ذهبت لطبيبة جلدية وأعطتني مكملاً غذائياً، وشامبو، واستمريت عليها لكن بلا جدوى، وفحصت فيتامين دال، وكانت النتيجة ناقص11، وأخذت علاجاً لمدة 4 أشهر، وارتفع عندي حتى وصل 35، ولا زال التساقط، وذهبت لطبيب الباطنية، وفحصت الغدة وطلعت سليمة، ولا يوجد لدي فقر دم.

سؤالي: هل الضغوط النفسية تؤثر على تساقط الشعر؟ وما هو تشخيصكم لحالتي؟

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم رسيل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لسقوط الشعر الكثيف أسبابه، وأسبابه كثيرة ومتنوعة، إذن لا بد من البحث عن هذه الأسباب -إن وجدت-، ومن ثم معالجتها، ومنها: الوراثة، وأمراض الغدة الدرقية، والأنيميا، ونقص الحديد، وأيضا التوتر النفسي، والكريمات، واستخدام الجل بطرق خاطئة ومبالغ فيها، والمبالغة في تمشيط الشعر، وتكرار استخدام السسشوار، وكذلك المبالغة بفرك الشعر عند تنشيفه، كل هذه العوامل تؤدي بالتأكيد إلى جفاف وتقصف وتساقط الشعر.

ذكرت في استشارتك بأن تحاليلك من ناحية الأنيميا والغدة الدرقية سليمة، وهذا سوف يساعد على استعادة نمو الشعر -بعون الله تعالى-، والواقع أنه لا يوجد علاج سحري لتساقط الشعر، ولكن هناك إجراءات تفيد في تقوية الشعر وتأخير تساقطه، واستعادة نموه.

البدائل العلاجية لزيادة نمو شعر الرأس كثيرة، مثلاً: اللجوء إلى الطرق الطبيعية لتغذية الشعر، واستخدام الأدوية التي تغذي فروة الرأس، مثل دهانات البنثنول والببنثين (Panthenol hair treatment) وأيضا استعمال سائل كرونوستيم (Chronostim hair lotion) فهو فعال وآمن على الشعر، وهناك أيضا محلول (Minoxidil) متوفر 2% للنساء، وبمحلول 2% أو 5% للرجال، وأظهرت الدراسات أن ما بين ربع ونصف الأشخاص الذين استعملوا (minoxidil) مرتين في اليوم، لاحظوا تباطؤ تساقط الشعر لديهم، وإعادة نموه.

وهذا العلاج يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، ويزيد تدفق الدم في فروة الرأس، ويؤدي كذلك إلى تقوية البصيلات الضعيفة، ولكن مدة العلاج هنا تكون طويلة قد تصل إلى عدة أشهر، وبطريقة متواصلة، وقد يعود التساقط بعد فترة عند بعض الأشخاص إذا تم التوقف عن استعمال هذا البخاخ.

هناك أيضا تقنية جديدة وواعدة في إعادة نمو الشعر، وهي الميزوثيرابي، وهو عبارة عن حقن تحتوي على مواد مضادات الأكسدة، وموسعات الشعيرات الدموية، وتحقن بجهاز مخصص لذلك، وهو مفيد لإعادة نمو الشعر المفقود إذا استعمل بطريقة صحيحة، ولمدة كافية على حسب شدة الحالة.

مع استعمال هذه الأدوية، يكون هناك الانتظام في ممارسة الرياضة، والترويح عن النفس، وتجنب القلق والضغوط النفسية بقدر المستطاع، كما وينصح بالتقليل من استخدام السيشوار، والاهتمام بالتغذية الجيدة، ثم الدعاء إلى الله -سبحانه وتعالى- فهو الشافي المعافي.

حفظك الله من كل سوء.

منقووووووووووول