الوسم: القرفة

من يحب القهوة يحب التجديد فى مذاقها ، ونحن هنا جمعنا لك مذاق جديد للقهوة سيعجبك حقا ، وهو القهوة بالبندق والقرفة ، واصل القراءة لتتعرف على كيف تصنع القهوة بالقرفة والبندق الشهية إليكم اليوم على موقع ثقف نفسك وصفة لذيذة لتسمتع بالقهوة و بفوائدها اللذيذة بالإضافة لحفنة من فوائد القرفة للجسم وذلك كله في مشروب سريع وسهل التحضير يمكنك إن تتناوله في بداية يومك ليعطيك الحيوية
بالصور أستمتع مع طريقة عمل القهوة بالقرفة اللذيذة

لمتابعة الطريقة إضغط هنا

بالهنا والشفا

ملعقة صغيرة من القرفة لتخفيض نسبة سكر الدم..

ما يحرص عليه البعض بإضافة قليل من القرفة إلى أطباق الحلويات أو إلى المشروبات الساخنة المُحلاة، هو سلوك صحي .
وذلك وفق ما تُؤكده الدراسات الطبية الحديثة والتي صدر آخرها للباحثين من السويد في عدد يونيو الحالي من المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية. وهو ما يُضاف إلى جملة من الدراسات الطبية الحديثة، التي بحثت في الجدوى الإيجابية لإضافة القرفة إلى طعام الإنسان في السعي لخفض ذلك الارتفاع الصاروخي في نسبة سكر الدم عقب تناول المشروبات أو الأطعمة المحتوية على السكريات.

ووجد الباحثون من مستشفى مالمو الجامعي بالسويد أن إضافة كمية قليلة من القرفة، لا تتجاوز حجم ما يملأ ملعقة الشاي، إلى حلوى البودينغ المصنوعة من دقيق الأرز، قد أدى إلى خفض حدة الارتفاع في نسبة سكر الدم لدى مجموعة من الأصحاء الذين تمت تجربة الأمر عليهم.هذه النتيجة، وإن كانت متوافقة تماماً مع نتائج دراسات طبية سابقة عديدة في إثبات قدرة مكونات القرفة على خفض نسبة سكر الدم، إلا أن هذا الكلام العلمي الثابت لا يعني تلقائياً أن يعتمد الناس على تناول القرفة بدلاً من أدوية معالجة السكري التي يصفها الأطباء ويتابعون مفعولها، بل تعني أن إضافة القرفة إلى وجبات الحلويات أو المشروبات المُحلاة هو من السلوكيات الغذائية الذكية التي يحرص الإنسان على ممارستها كإحدى وسائل الوقاية من ارتفاع نسبة سكر الدم، سواء لدى الأصحاء أو لدى مرضى السكري. وهذا يُضفي مزيداً من المصداقية والاطمئنان إلى جدوى اعتياد البعض على تناول القرفة وحرصهم على إضافتها إلى مكونات غذائهم اليومي، بنسب وكميات معتدلة. لكن من جانب آخر، لا يعني إثبات فائدة القرفة في خفض سكر الدم، أن يأخذ مُعد الحلويات راحته، كما يُقال، بإضافة أكوام السكر إلى المعجنات، ويخدع زبائنه بمجرد اهتمامه بإضافة كمية من بودرة القرفة فوقها أو ضمنها، كوسيلة صحية للحماية من تأثيرات تلك السكريات.

يسلمو عالمعلومات حبيبتي
الله يعطيك العافية

المقادير:

اضفي السكر و القرفة لعجينة الدونات المعتادة ، وعلى سطح نظيف رشي القليل

من الدقيق و قومي بتقطيع العجين على شكل الدوناتس.

فى زيت مغلي على درجة حرارة 350 درجة مئوية ، ضعي الدونات لمدة دقيقتين ،

ثم اخرجوا مباشرة.

قومي برش القليل من السكر و القرفة على السطح و قدميه دافئ لعائلتك.

الدوناتس بالقرفة

لمعرفة الطريقة اضغطى هنا
بالهنا والشفا

المكونات

دجاجة مقطعة إلى أربع قطع
ثمرة فلفل صغيرة
ثمرة طماطم صغيرة
بصلة صغيرة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة صغيرة كاري
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
القليل من اللبن
لمونه

قطع دجاج بالقرفة و الزنجبيل

لمعرفة الطريقة إضغطى هنا
بالهنا والشفا

03-12-2014
إذا كنت تبحثين عن ماسك طبيعي يعيد الحيوية والنضارة لبشرتك، فعليك بتجريت ماسك الحليب بالقرفة الذي يعمل على شد التجاعيد وتفتيح الهالات السوداء وتبييض البشرة.
كما يحمي هذا القناع بشرتك من آثار الشمس الضارة، ويعمل على إخفاء حبوب البشرة.

المكونات:

قرفة.

حليب.

عسل.

فانيليا.

طريقة التحضير:

امزجي ملعقة من الحليب مع نصف ملعقة من القرفة مع ملعقتين من العسل الأبيض وملعقة صغيرة من الفانيليا ليكون خليطا.

الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم افركيه واشطفي وجهك بالماء الفاتر.

يساعد هذا الماسك في تخليص بشرتك من الشوائب المتراكمة بها، كما يعمل على توحيد لونها.