الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على أدائهم البدني والذهني

الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على أدائهم البدني والذهني

قبل نحو أسبوع من إقامة نهائي بطولة العالم لكرة البولينج، أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن أداء اللاعبين ربما يتوقف جزئياً على الأقل على مدى مواءمة توقيت اللعب مع الساعة البيولوجية لأجسامهم.ووجد الباحثون أن أفضل أسلوب لتوقع أداء الرياضيين هو قياس الوقت منذ موعد الاستيقاظ

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.