«الصحة»: تناول وجبات متوازنة والإكثار من السوائل في رمضان
«الصحة»: تناول وجبات متوازنة والإكثار من السوائل في رمضان
أكدت وزارة الصحة أن بدء الإفطار بقليل من الطعام ثم القيام لأداء الصلاة، يؤدي إلى انتظام عملية الهضم ويجنب الشخص عسر الهضم والتخمة، مشيرة إلى أن النشاط البدني بعد الإفطار يمنع ميل الجسم لتخزين السعرات
«الصحة»: تناول وجبات متوازنة والإكثار من السوائل في رمضان
أكدت وزارة الصحة أن بدء الإفطار بقليل من الطعام ثم القيام لأداء الصلاة، يؤدي إلى انتظام عملية الهضم ويجنب الشخص عسر الهضم والتخمة، مشيرة إلى أن النشاط البدني بعد الإفطار يمنع ميل الجسم لتخزين السعرات
