خبراء: الماء البارد والمكسرات إكسير الحياة الصحية
ينصح خبراء الصحة والتغذية بمؤسسة "فيفا سيتي" إحدى الشركات الاستشارية في اللياقة البدنية والنصائح لحياة أفضل أكثر صحة بأهمية شرب نصف لتر من الماء البارد على الريق، ليساعد على تعزيز فاعلية التمثيل الغذائي، ولتمكين جسمك الحفاظ على درجة حرارة محايدة، لذلك يتم حرق السعرات الحرارية
