شرح و صور بيتزا شهية و ممتازة للرجيم – بيتزا 2011 للرجيم – البيتزا دايت – بيتزا شهية للحمية 2012 طريقة فيديو
بيتزا شهية و ممتازة للرجيم – بيتزا 2011 للرجيم – البيتزا دايت – بيتزا شهية للحمية
المقادير21 رغيف خبز عربى يمسح بفرشة زيت زيتون و يرش بالزعتر البرى
حبه طماطم+فلفل اخضر +مشروم+بصل+4 حبه زيتون+2 قطعه جبن لايت(شيدر او موتزاريلا)
الطريقه
نضع الطماطم فى ماء مغلى لمده دقيقه لتقشيرها بسهوله و نخرج سوائلها منها و نقطع باقى الخضار و نضعه فوق الخبز ثم الطماطم(نضع الطماطم على الوجه حتى لا يتشرب الخبز من السائل بها و يصبح طرى جدا) و فى النهاية نضع الجبنة ثم نضع الخبز فى الفرن لمدة 5 دقائق و بالهنا والشفا
المصدر: مدونة فاشن النسائي مدونة عالم حواء النسائي مدونة ازياء – من قسم: فاشن دايت Diet
fdj.h aidm , lljh.m ggv[dl – 2011 hgfdj.h
