يعقوب الصانع: على وزير النفط أن يملك الجرأة ويرد على أسئلة تجاوزات «الداو»
المصدر: منتديات عروس الكويت – من قسم: مدونة الكويت اخبار الكويت
1- خفّفي من رهبة الموقف
نشعر غالباً بالذعر لفكرة التحدث أمام الكثير من الناس، بسبب الأنظار التي تُسلّط علينا فضلاً عن ميلنا إلى المبالغة في تقييم الأوضاع وشعورنا بالارتباك والخوف من مصاعب ومواقف من نسج خيالنا فحسب. هذه مجرد أوهام تؤثر فينا سلباً. لكن ما الحل؟ أنظري إلى الأمور بموضوعية واعترفي بأنك تخاطبين الناس يومياً، في السوق، في العمل وفي كل مكان. سيساعدك التفكير بهذه الطريقة في التخفيف من رهبة الموقف؛ لا بأس بارتكاب خطأ فجلّ من لا يخطئ.
2- كوني إيجابيّة
قد تشعرين بالشلل وبالعجز عن الكلام بسبب ذكريات مزعجة طبعت طفولتك ولم تتمكني من تخطّيها حتى الآن. لذلك، قد يكون من المفيد أن تتساءلي: «لمَ أشعر بالخوف؟ ما الذكرى التي تجعلني أرتبك هكذا؟». يتمثل الحل الأفضل في استبدال هذه الذكرى المزعجة بذكرى إيجابية تعود إلى الفترة نفسها مثلاً: اليوم الذي تلقيت فيه تهنئة أو جائزة أمام الصف كلّه. حاولي تذكّر نجاحات ماضية تساعدك في التخفيف من ارتباكك ورفع معنوياتك.
3- استرخي
هل تشعرين بالارتباك من فكرة العجز عن الكلام أمام هؤلاء الناس كلهم؟ لترفعي معنوياتك وتسيطري على إيماءاتك بشكل أفضل، تحكّمي بانفعالاتك ومشاعرك وتصرّفي ببرودة أعصاب. يمكنك بدء مهمتك هذه منذ الصباح بأن تعزلي نفسك فكرياً وتطردي الأفكار السوداء من رأسك وترخي عضلات جسمك كلها. تنفّسي بعمق وعندما تشعرين بالاسترخاء ركّزي لبضع دقائق على فكرة تشعرك بالطمأنينة. لا تدعي أي مشاعر مفاجئة أو حادثة طارئة تقلقك وتوتر أعصابك.
4- استعملي لغة الجسد
هل تخشين أن تتلعثمي؟ يُفضّل أن تتمرني مسبقاً على إلقاء النص الكامل بشكل جيد وبصوت عالٍ (لتشعري بثقة أكبر بالنفس)، ثم قيّمي أداءك. هل قرأت كلمتك بسرعة، ببطء شديد، أم بسرعة مقبولة؟ هل تشعرين بأن إلقاءك بهذه الطريقة يجعل المستمعين يسأمون؟ ماذا عن نبرة صوتك؟ تمرّني لوحدك أولاً ثم أمام أفراد أسرتك، أو أمام أصدقائك المقربين. انتبهي أيضاً إلى لغة الجسد: الكتفان، الذراعان واليدان؛ قفي مستقيمة قبل أن تبدئي بإلقاء كلمتك. كذلك، احرصي على ارتداء ثياب تشعرك بالارتياح وبالثقة بالنفس، وها أنت جاهزة لاعتلاء المنصة.
أكد الكابتن طلعت يوسف طارق ان الجرأة الهجومية غابت عن أداء فريق الاهلي اليوم امام الملعب المالى ما قد يكون عائدا لتعليمات الجهاز الفني وضرورة الخروج
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
انتقد رئيس الوزراء التركي "رجب طيب أردوغان"، خطاب رئيس اتحاد المحامين الأتراك، متين فيض أوغلو، مؤكدا أنه لم يعد في تركيا برلمان يخضع للتهديدات كما في السابق.وقال أردوغان: "بالإضافة إلى إسهاب فيض أوغلو غير اللائق في الكلام، وتطرقه إلى مواضيع شتى لا دخل لها بالمناسبة،
تفسير حلم الجرأة تفسير ابن سيرين لحلم الجرأة تفسير النابلسي حلم الجرأة التفسير الكامل لحلم ورؤية الجرأة في المنام رؤيه الجرأة في الاحلام
تفسير حلم رؤيا الجرأة للنابلسي : هي في المنام مسارعة إلى الخير، أو الشر. وربما دل ذلك على قصور الهمة، والقعود عن الحركات.
لندن (رويترز) – بعيدا عن الشوارع التي سالت فيها دماء في سوريا وزنازين بشار الأسد فان المعارضة السورية في الخارج التي تتطلع لان تحل محله مازالت تتشا
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
الغانم: وضعنا ضوابط للاستجواب الدستوري والمجلس يملك الجرأة والشجاعة لشطب المحاور غير الدستورية
المصدر: منتديات عروس الكويت – من قسم: مدونة الكويت اخبار الكويت
واضاف الحمدان من الخطأ ان يجهل الانسان تاريخ البلد الذي يعيش فيه وينتمي اليه وعادات اهله الاصيلة، ولكن الاصرار على تأصيل غير مبني على حقائق وسبر تاريخي، والزعم بانه حقيقة ثابتة فتحول بصاحبه الى مكانة معيبة من الجهل.
وقال الحمدان ان المتتبع لتاريخ اهل الكويت يجدهم حكاما ومحكومين محاربين للفساد والمفسدين من اهل الفسق والفجور على مدى قرون مضت، ولا يشيد بذلك مؤرخو الكويت فحسب، بل حتى من زارها عربا كانوا او اجانب ومستشرقين، لافتا الى انه من غير المقبول ان يصدر عن ممثل للأمة كلام غير صواب عن تاريخ اهل الكويت، وغير مقبول اكثر ان يدعو الى السماح بالخمور.
