جلي بالفواكه المشكلة

خليجية

خليجية

المقادير :

– ثلاثة أكواب عصير تفاح
– ملعقتا طعام ماء ورد محلى
– سبع ملاعق صغيرة من الجلي
– حبتان مانجو تزال نزاتها وتقشر شرائح
8حبات فراولة مقطعة طوليا الى نصفين
– حبات من العنب الأسود
– أربع حبات كمثرى مقطعة شرائح
– أوراق نعناع طازجة

طريقة التحضير:
– يوضع عصير التفاح مع ماء الورد والجلي في قدر ويسخن مع التحريك

المستمر على نار هادئة حتى يذوب الجيلاتي فننزل القدر من النار ونتركه جانبا ليبرد.
– تنظم شرائح الفواكه وأوراق النعناع في قالب سعة ليتر ونصف على شكل

هرمي كما في الصورة ويزيت القالب قليلا ليسهل فكه ثم يسكب فيه الخليط

السابق ويترك ليبرد.
– لقلب القالب يوضع أولا في ماء دافئ لثوان معدودة ثم يخرج من الماء

ويجفف ثم نقلبه قليلا يمينا ويسارا ليتحرك في الداخل ثم نثبت فوقه صحن

التقديم ونقلبه بسرعة.
– إذا أحسسنا بالتصاقه نقوم بإحاطته بقطعة قماش منقوعة ومجففة من

الماء الساخن مدة عشر دقائق فنلاحظ نزول الجيلاتي تلقائيا

وبالهنا والشفا

خليجية

تسلميلى ياعمرى
تسلم يمينك على الوصفة الرااائعة
هلا والله

mare

الاثير السوري

نورتوووو الموضوع بطلتكما

شكرا ع الرد

تحياتي الخالصة

كيك بالكريما والفواكه

كيك بالكريما والفواكه

المقادير:

الكيك:
10 بيضات
كوبين إلا ربع متوسط الحجم من السكر الناعم
كوبين متوسط الحجم من الدقيق
70غ من الزبدة مذابة
كيس من سكر الفانيلا
ملعقة صغيرة من الخميرة (بيكن باودر)

خليجية

الكريما:
750غ من القشدة الطرية
6 ملاعق كبيرة سكر خشن

خليجية

التزيين:
فواكه مشكلة حسب الرغبة
الكاكاو
والشكولاطة

خليجية

الطريقة:

لتحضير الكيك

نخفق أبيض 10 بيضات مع كوب من السكر الناعم جيدا، حتى نحصل على كريما مثل الرغوة

خليجية

نخفق أصفر 10 بيضات جيدا مع السكر الناعم المتبقي كأس إلا ربع، وكيس من سكر الفانيلا حتى نحصل على كريما بهذا الشكل

خليجية

نمزج الخليطين بلطف بآستخدام ملعقة خشبية، ثم نضيف الدقيق شيئا فشيئا ونضيف الخميرة ونضيف الزبدة المذابة مع مواصلة الخلط بلطف حتى نحصل على خليط متجانس بهذا الشكل

خليجية

نصب الخليط في القالب الخاص بالكيك دائري أو مستطيل حسب الرغبة وندخلها لفرن بدرجة حرارة متوسطة حتى تنضج تماما

خليجية

مع مراعات عدم إخراجها من الفرن بعد إطفائه إلا بعد مرور 20 دقيقة حتى تبقى منتفخة ولا تنزل
نخرجها بعد ذالك من الفرن ونتركها حتى تبرد تماما ثم نقسمها إلى نصفين بهذا الشكل

خليجية

خليجية


تحضير الكريما:

نخفق القشدة الطرية جيدا مع إضافة السكر شيئا فشيئا، حتى نحصل على كريما متماسكة جيدا مثل الثلج وتصبح جاهزة للإستعمال والتزيين بها

خليجية

خليجية

بعد أن حضرنا الكريما نزين الكيك حسب الرغبة وإظافة فواكه حسب الرغبة وتشكيلها حسب الذوق.
هذا هو شكل الكيك بعد التزيين ^_^

خليجية

خليجية

خليجية

مممممممم
تسلم ايدك

الفواكه لزيادة الوزن تناول الفواكه المشكله يزيد الوزن

الفواكه لزيادة الوزنكيف تزيد الفواكه الوزنتناول الفواكه المشكله يزيد الوزن مواضيع الريجيم والتخسيس2020

الفواكه لزيادة الوزنكيف تزيد الفواكه الوزنتناول الفواكه المشكله يزيد الوزن

الفواكه لزيادة الوزن كيف تزيد الفواكه الوزنتناول الفواكه المشكله يزيد الوزن سلطة الفواكه لزيادة الوزن فواكه

خليجية

تعتبر الفاكهة من اهم المكونات التى تساعدكِ على الحصول على الجسد الرشيق الذى تسعين إليه ولكن أحياناً تعطى دوراً معاكساً, وتجعلكِ أكثر سمنة او على الأقل لا تؤدى المهمة التى ترغبين فيها.

الأسباب التى تجعل الفاكهة تزيد من وزنكِ ولا تساعدكِ على إتباع الريجيم بشكل صحيح:

-عندما تكون وجبة:

مهما كانت هذه الفواكة خفيفة السعرات الحرارية, إلا أن اعتبارها وجبة غذائية أساسية وتناولها مكان الفطور أو الغذاء أو العشاء تزعزع صحة الهرم الغذائى , ولاتساهم فى تخفيف الوزن.
-المبالغة فى تناولها:

رغم سعراتها الحرارية القليلة, يصبح الإكثار في تناولها موازياً لتناول أى نوع آخر من الأطعمة, ففيها من السكريات ما يفيض عن حاجة الجسم الصحية, وما يساهم في جعلكِ تتناولين كمية كبيرة غير مقبولة منها.
-تعامل أنواع الفاكهة بالمثل:

أنواع الفاكهة ليست بالمثل ولا يمكن التعامل معها وكأنها صنف واحد, فالعنب والتين مختلف عن البطيخ والتفاح, ولكل نوع سعراته الحرارية الخاصة به, التى تفيدكِ بتناول كمية محددة لا غير, لذا تعرفى على السعرات الحرارية لكل نوع منهم كى تحددى الكمية التى يمكنكِ تناولها.
-لا تنسى إنها غنية بالسكر:

لا تغفلى عن ان تناول الفاكهة تغنى عن الحلويات كافة نظراً لنسبة السكر الأقل فيها, فلا يمكنكِ مطلقاً تناول الفاكهة, واعتبار انكِ مازلتِ تحتاجين لأنواع الحلويات الأخرى لإشباع جوعكِ.

م"ن

المصدر: منتديات بنات الخليج – من قسم: رجيم وبرامج الرجيم

hgt,h;i g.dh]m hg,.k – ;dt j.d] jkh,g hgla;gi d.d]

مجموعة من الخضار والفواكه باشكال رائعة

مجموعة من الخضار والفواكه باشكال رائعة
تظهر هذه الصور مجموعة من الخضار والفواكه الغريبة، التي أخذت أشكالا مختلفة، منها الحيوانات والطيور، وحتى الإنسان، تم التقاطها في مزارع النباتات حول العالم،

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

الفواكه المجففة تكافح السرطان

صور اخبار تفاصيل الفواكه المجففة تكافح السرطان 2024 فيديو

غالباً ما يتم الغفل عن تناول الفواكة المجففة، وقد ساد الافتراض في تناولها بسبب حلاوة مذاقها أكثر من التوعية بإفادتها لتكون جيدة للشخص، فقد وجد باحثون أن الفو

خليجية

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

85 الف طن صادرات الاردن من الخضار والفواكه الشهر الماضي

85 الف طن صادرات الاردن من الخضار والفواكه الشهر الماضي

الوكيل – بلغت صادرات المملكة من الخضار والفواكه خلال شهر آب الماضي 7ر84 ألف طن، وقيمتها حوالي 45 مليون دينار شكلت الخضار 3ر84 بالمائة، والفواكه 7ر15 بالمائة.

واشار وزير الزراعة الدكتور عاكف الزعبي في تصريح صحفي اليوم الثلاثاء الى ان سوق الامارات احتل المرتبة الأولى وبنسبة 7ر23 بالمائة من إجمالي الصادرات تلاه السوق السعودي بنسبة 7ر18 بالمائة ثم الكويت والعراق بنسبة 5ر17 بالمائة و 11 بالمائة على التوالي.

وعن التوزيع المحصولي لهذه الصادرات اوضح الزعبي ان محصول البندورة احتل المرتبة الأولى بنسبة 70 بالمائة ثم الدراق 10 بالمائة والفلفل 5ر3 بالمائة والباقي محاصيل اخرى متنوعة.

وعند مقارنة شهر آب لعام 2024 مع نفس الشهر من عام 2024 نجد أن الكميات المصدرة ارتفعت بنسبة 21 بالمائة.

وبين الدكتور الزعبي أن صادرات الخضار والفواكه خلال الشهور الثمانية الأولى من العام الحالي، بلغت 626 الف طن، وبزيادة بلغت 8ر12 الف عن نفس الفترة من العام الماضي بالرغم من انخفاض الكميات المصدرة إلى كل من سوريا والعراق.

الفواكه و الخضروات على أشكال أعضاء الجسم سبحان الله

خليجية

أنت وجسمك وعقلك وما تأكل … نتائج أبحاث رائعة …

فوق الروعة والجمال … إعجاز رباني يثبت لنا
أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً …
سبحان الله … نبدأ …

ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن
كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى
العضو الذي يفيده … وإليك بعض الأمثلة …

احزر ما هذا الشيء ؟

خليجية

هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر. والمثل يقول ( الجزر يقوي النظر )

هل عرفت ما هذا؟

خليجية

إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات ، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات : البطينين والأذينين ، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم .
سبحان الله

العنب

خليجية

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب ، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية ، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً …

الجوز ( عين الجمل ) :

خليجية

سبحان الله … إبداع رباني … الجوز يشبه جداً شكل الدماغ (المخ) بفصّيه الأيمن والأيسر ، حتى التلافيف الموجودة بداخله ، سبحان الله ..! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية …
لا إله الا الله …!

الفاصوليا

خليجية

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها … وفعلا تشبه شكلها …

الكرفس

خليجية

الكرفس يشبه شكل العظام ، وهو مفيد لها ، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام .

الأفوكادو

خليجية

الأفوكادو ، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة ، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم ، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً …!

التين

خليجية

إنها فاكهة مليئة بالبذور ، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية ، و تقلل نسبة الإصابة بالعقم .

الزيتون

خليجية

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة … سبحان الله وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين … ثم أعقب القسم بقوله : ( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم ) … سبحان الله

البطاطا

خليجية

البطاطا الحلوة ( الجزر اليماني ) تشبه البنكرياس في شكلها ، وهي تساعد على توازن السكر في الدم .

البصل

خليجية

البصل … يشبه خلايا الجسم ، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم ، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين .

التفاح

خليجية

و التفاح … مفيد لتنظيم ضربات القلب … وتقويته … وهو يشبه القلب .

الحمد لله على نعمة الإسلام …

مع تحياتي الحلم انهدم >دمـعـة^الـحـزنـ<

سبحان الله العلي العظيم

شكرا لك وبارك الله فيكي دمعة

يسلمو الاثير السوري …

على الاطلاله المميزه لدي دائما …

مع تحياتي الحلم انهدم >دمـعـة^الـحـزنـ<

اقنعة الفواكه لتنعيم البشرة ، الفواكه لتعطير البشرة

اقنعة الفواكه لتنعيم البشرة ، الفواكه لتعطير البشرة
اقنعة الفواكه لتنعيم البشرة ، الفواكه لتعطير البشرة

خليجية

كلنا نعرف أهمية العناية بالبشرة وهنا وسائل وتقنيات كثيرة لهذا الغرض ،ولاننسى الخلطات الطبيعية والأقنعة وفائدتها الكبيرة ..
تعلمنا خبيرة التجميل مروة جميل طريق عمل مجموعة من الأقنعة المصنعة من روائح الفاكهة الطبيعية، من أجل تعطير وكسب الجسم رائحة زكية

القناع الأول

عبارة عن 4 ملاعق كبيرة أرز مصرى مطحون
حجر عطرى برائحة البرتقال أو العود أو الفانيليا متواجد لدى محال العطارة.
نقوم ببشر الحجر بالمبشرة من الجهة الناعمة، ويخلط مع الأرز المطحون، وبعد ذلك نضعه فى علبة بودرة قديمة، ونرشه على الجسم كله بعد الاستحمام ويترك على الجسم لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يفرك الجلد، ومع الاستخدام نحصل على بشرة ناعمة ذات رائحة جيدة، وهذا الماسك يستخدم بشكل يومى أو مرتين فى الأسبوع.

خليجية

القناع الثاني

عطور للجسم برائحة الفانيليا والزهر الفرنسى

المقادير:
زيت الفانيليا
زيت الزهر الفرنساوى
¼ ملعقة صغيرة زيت لوز حلو
60 مللى زجاجة كحول أبيض
¼ ملعقة زيت ورد

الطريقة:

نضيف 3 ملاعق متوسّطة من أى زيت عطرى نختاره سواء كان الفانيليا أو الزهر الفرنساوى، ونضيف زيت اللوز لأنه يرطّب الجلد ويخفف من نسبة السبرتو حتى لا تؤذى الجلد، وبعد ذلك نضيف زيت الورد، ونرج الزجاجة جيدا ونتركها أسبوع أو 10 أيام أو أكتر حتى يمتزج الخليط معا.

وهذا قناع آخر لتعطير الجسم عبارة عن

ثلاث ملاعق كبيرة زيت لوز حلو
ملعقة متوسطة زيت برتقال عطرى
ملعقة زيت الياسمين -اختيارى
ملعقة زيت اللافندر
ملعقة زيت مشمش
ملعقة عطر

الطريقة:

نضع كل الزيوت معا، ونحتفظ بالخليط فى زجاجة، ونستخدمها بعد الاستحمام، نضع الزيوت على جسمنا من أسفل لأعلى فى اتجاه القلب، ونتركهم لمدة من3 : 4 ساعات، وبعد ذلك يفضل الاستحمام مرة أخرى

فوائد الفواكه

فوائد الفواكه

السلام عليكم كيفكم يالاعضاء ..
اليوم حابه اجيب فوائد الفواكه ..
تفضلووــآآ

:: فوائد الفواكه في كل يوم ::

على رغم ان الجميع يتحدث عن الفواكه واهميتها، وضرورة ان يتضمن اي غذاء متوازن خمس
حصص منها يوميا فإننا في الغالب لا نعرف على وجه الدقة اهمية كل نوع من انواع الفاكهة.
خاصة ان لكل نوع منها اهمية تختلف تماما عن النوع الآخر.
ففوائد الخوخ مثلا تختلف عن فوائد الموز التي تختلف بدورها عن فوائد المانغا وهكذا.

فما اهمية كل نوع من انواع الفاكهة..؟

البرتقال :
يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% الياف و5% مواد معدنية
واحماض، وحوالي 3% سكريات وفيتامين، فهو يحتوي على الغلوكوز والفوسفور وفيتامين
B2-b1 والنياسين وفيتامين C.

فوائده:
-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
-3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.

الخوخ :
الخوخ فاكهة حلوة المذاق ذات رائحه عطرية زكية ومغذية تحتوي على ماء بنسبة 81% وسكر بنسبة
5% وحمضيات بنسبة 1% ونشويات بنسبة 50% وسيليوليوز بنسبة 6%، وعلى مقادير عالية من فيتامين
C وفيتامين B وفيتامين B2.

فوائده:
– مقو للاعصاب والامعاء.
– مفيد للشعر والجلد.
– يقوي عضلات الأمعاء ويساعد على مكافحة الامساك.
– ملين ومدر ونافع في علاج حصيات المثانة والكلى.
– يحافظ على قلوية الدم ويسهل الهضم.

المشمش :

من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من المشمش تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا
الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في
المشمش 13 غراما من السكر و1 غرام بروتين و30 مليغرام دهون و20 غرام كالسيوم و20 مليغرام
حديد والياف.

فوائده:
– يفيد في تعديل الحموضة الضارة الباقية في الجسم من بعض الاغذية.
– من اقوى العوامل النباتية في تقوية العظام والانسجة لأنه يزيد من نشاطها ونموها.
– يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض.
– مفيد في حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويقوي الشعر.

العنب :

تحتوي المائة غرام من العنب على 75% من وزنه ماء و7 غرامات غلوكوز وغرام دهون و16 غراما
كربوهيدرات ونصف غرام بروتين وعشرين مليغرام فيتامين C وافضل انواع العنب كبير الحجم
وابيض اللون.

فوائده:
– منشط للعضلات والاعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم.
– غذاء سريع الهضم.
– مفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير والحصاة الكبدية والحصاة البولية.
– منشط قوي لوظائف الكبد.
– قشرة العنب من المواد المفيدة في تنظيف الامعاء.
– يفيد العنب في الوقاية من السرطان.
– للمصابين بالنحافة يفيد في زيادة الوزن

يسلموووووووووووا خيتووو
يسلموووووووووووووو
معلومات رووعه