المشي دقيقتين كل ساعة يقلل خطر الجلوس لفترات طويلة المشي دقيقتين كل ساعة يقلل خطر الجلوس لفترات طويلة الدراسة تخلص إلى أن النشاط منخفض الكثافة مثل الوقوف قد لا يكون كافيا لتعويض تأثير الجلوس لفترات طويلة، لكن المشي لدقيقتين كل ساعة قد يكون لها تأثير.
