التصنيف: ركن الأسرة ومشاكلها وحلولها

فوز أمريكي ونرويجيين بجائزة نوبل في الطب ؛ اخبار الطب الحديث ؛ اكتشافات طبية

فوز أمريكي ونرويجيين بجائزة نوبل في الطب ؛ اخبار الطب الحديث ؛ اكتشافات طبية

صيانة فريجيدير الاسكندرية 0 8 9 0 0 3 5 7 2 1 0@_01281620580

صيانة فريجيدير الاسكندرية 0 8 9 0 0 3 5 7 2 1 0@_01281620580

صيانة فريجيدير 01110093154/011202607201120260720 @@ فريجيدير فى فريجيدير

صيانة فريجيدير 01110093154/011202607201120260720
صيانة فريجيدير فى الدقى – فريجيدير فى روض الفرج – فريجيدير فى الهرم – ل فريجيدير فى فيصل
فريجيدير فى المنيل توكيل فريجيدير فى الشيخ زايد توكيل فريجيدير فى بولاق
فريجيدير فى العجوزة توكيل فريجيدير فى حدائق الاهرام – توكيل فريجيدير فى الجيزة – توكيل فريجيدير فى 6 اكتوبر
فريجيدير فى المهندسين,شركة فريجيدير, شركة فريجيدير,توكيل فريجيدير فى مصر,فريجيدير فى مدينة نصر , , فريجيدير فى شارع احمد عرابى
فريجيدير فى مصر الجديدة, فريجيدير فى الزمالك, فريجيدير فى المهندسين,شركة فريجيدير, شركة فريجيدير,فريجيدير فى مصر ,
فريجيدير عمارات العبور – فريجيدير فى مدينة نصر – فريجيدير فى مصر الجديدة – فريجيدير فى الرحاب –
فريجيدير التجمع الاول فريجيدير التجمع الثالث – فريجيدير التجمع الخامس – فريجيدير شيراتون والمطار ,
توكيل فريجيدير القاهرة الجديدة توكيل فريجيدير مركز فريجيدير توكيل ثلاجات فريجيدير-
فريجيدير عمارات العبور – فريجيدير فى مدينة نصر – فريجيدير فى مصر الجديدة – توكيل فريجيدير فى الرحاب –
فريجيدير فى التجمع الاول – فريجيدير فى التجمع الثالث – فريجيدير فى التجمع الخامس –
فريجيدير فى شيراتون والمطار , فريجيدير فى القاهرة الجديدة
فريجيدير فى المقطم – فريجيدير فى المعادى – فريجيدير فى الزمالك – فريجيدير فى المهندسين
فريجيدير فى الدقى – فريجيدير فى روض الفرج – فريجيدير فى الهرم – فريجيدير فى فيصل
فريجيدير فى المنيل فريجيدير فى الشيخ زايد فريجيدير فى بولاق
فريجيدير فى العجوزة فريجيدير فى حدائق الاهرام – فريجيدير فى الجيزة – فريجيدير فى 6 اكتوبر
فريجيدير فى المهندسين,شركة فريجيدير, شركة فريجيدير,فريجيدير فى مصر,فريجيدير فى مدينة نصر , , توكيل فريجيدير فى شارع احمد عرابى
فريجيدير فى مصر الجديدة, فريجيدير فى الزمالك, فريجيدير فى المهندسين,شركة فريجيدير, شركة فريجيدير,فريجيدير فى مصر ,
فريجيدير عمارات العبور – فريجيدير فى مدينة نصر – فريجيدير فى مصر الجديدة – فريجيدير فى الرحاب –
رقم فريجيدير فى القاهرة FRIGIDAIRE فريجيدير فى التجمع الاول – فريجيدير فى التجمع الثالث – فريجيدير فى التجمع الخامس –
فريجيدير فى المهندسين,شركة فريجيدير, شركة فريجيدير,فريجيدير فى مصر,فريجيدير فى مدينة نصر , , فريجيدير فى شارع احمد عرابى
, فريجيدير فى جامعة الدول العربية , فريجيدير فى جسر السويس , فريجيدير فى حلمية الزيتون
فريجيدير , مركز صيانة ثلاجات فريجيدير , مركز صيانة غسالات فريجيدير , صيانة ثلاجات فريجيدير , توكيل صيانة غسالات فريجيدير ,
اصلاح فريجيدير ,فريجيدير الرحاب,توكيل فريجيدير المقطم , توكيل فريجيدير الهرم , توكيل فريجيدير المعادى , توكيل فريجيدير التجمع الاول ,
توكيل فريجيدير التجمع الخامس, فريجيدير الرحاب,فريجيدير المقطم , فريجيدير الهرم , توكيل فريجيدير المعادى , توكيل فريجيدير التجمع الاول ,
توكيل فريجيدير التجمع الخامس,فريجيدير, Agent FRIGIDAIRE, Maintenance FRIGIDAIRE
توكيل توكيل فريجيدير فى الاسكندرية توكيل توكيل فريجيدير فى المنصورة
توكيل فريجيدير الوكيل الرسمى عنوان توكيل فريجيدير رقم توكيل فريجيدير توكيل فريجيدير صيانة غسالات فريجيدير
توكيل صيانة ديب فريزر فريجيدير توكيل غسالات اطباق فريجيدير
اين اجد توكيل فريجيدير فى مصر مراكز توكيل فريجيدير المعتمد توكيل فريجيدير مصر توكيل تصليح ثلاجات فريجيدير وكيل فريجيدير
توكيل فريجيدير خدمة فريجيدير ثلاجة فريجيدير غسالة فريجيدير مركز فريجيدير اصلاح فريجيدير توكيل فريجيدير مصر الجديدة توكيل فريجيدير المهندسين
توكيل فريجيدير المعادى توكيل فريجيدير الجيزة توكيل فريجيدير الرحاب توكيل فريجيدير مدينة نصر اصلاح ثلاجات فريجيدير اصلاح غسالات فريجيدير
اصلاح فريجيدير توكيل فريجيدير المنصورة توكيل فريجيدير الاسكندرية توكيل فريجيدير التجمعات، توكيل فريجيدير داخل مصر الوكيل المعتمد لتوكيل الاجهزة المنزلية
توكيل ثلاجات فريجيدير توكيل غسالات فريجيدير توكيل ديب فريزر فريجيدير، توكيل فريجيدير المنصورة توكيل فريجيدير الاسكندرية
توكيل فريجيدير المهندسين توكيل فريجيدير المعادى توكيل فريجيدير الجيزة توكيل فريجيدير الرحاب توكيل فريجيدير المنصورة توكيل فريجيدير الاسكندرية
توكيل فريجيدير التجمعات، توكيل فريجيدير داخل مصر الوكيل المعتمد لتوكيل الاجهزة المنزلية توكيل فريجيدير (ثلاجات، غسالات ملابس، ديب فريزر، مجفف، غسالات اطباق، دراير، لاندرى).
قطع غيار فريجيدير ثلاجات فريجيدير غسالات فريجيدير ديب فريزر فريجيدير مجفف فريجيدير اصلاح فريجيدير.
توكيل فريجيدير مدينة نصر – توكيل فريجيدير مصر الجديدة – توكيل فريجيدير الرحاب 01110093154/011202607201120260720
توكيل فريجيدير التجمع الاول توكيل فريجيدير التجمع الثالث – توكيل فريجيدير التجمع الخامس – توكيل فريجيدير شيراتون والمطار ,
توكيل فريجيدير القاهرة الجديدة توكيل فريجيدير مركز توكيل فريجيدير توكيل ثلاجات فريجيدير-
توكيل فريجيدير عمارات العبور – توكيل فريجيدير فى مدينة نصر – توكيل فريجيدير فى مصر الجديدة – توكيل فريجيدير فى الرحاب –
توكيل فريجيدير فى التجمع الاول – توكيل فريجيدير فى التجمع الثالث – توكيل فريجيدير فى التجمع الخامس –
توكيل فريجيدير فى شيراتون والمطار , توكيل فريجيدير فى القاهرة الجديدة
توكيل فريجيدير فى المقطم – توكيل فريجيدير فى المعادى – توكيل فريجيدير فى الزمالك – توكيل فريجيدير فى المهندسين
توكيل فريجيدير فى الدقى – توكيل فريجيدير فى روض الفرج – توكيل فريجيدير فى الهرم – توكيل فريجيدير فى فيصل
توكيل فريجيدير فى المنيل توكيل فريجيدير فى الشيخ زايد توكيل فريجيدير فى بولاق
توكيل فريجيدير فى العجوزة توكيل فريجيدير فى حدائق الاهرام – توكيل فريجيدير فى الجيزة – توكيل فريجيدير فى 6 اكتوبر

توكيل فريجيدير فرع المعادي / توكيل فريجيدير فرع الهرم / توكيل فريجيدير فرع مصر الجديدة / توكيل فريجيدير فرع مدينة نصر / توكيل فريجيدير فرع القاهرة الجديدة / توكيل فريجيدير فرع الدقي / توكيل فريجيدير فرع الزمالك
توكيل فريجيدير فرع فيصل / توكيل فريجيدير فرع شبرا مصر / توكيل فريجيدير فرع المهندسين / توكيل فريجيدير فرع العجوزة / توكيل فريجيدير فرع المقطم /
توكيل فريجيدير فرع الرحاب / توكيل فريجيدير فرع التجمع الاول / توكيل فريجيدير فرع التجمع الخامس /
توكيل فريجيدير فرع حدائق الهرم / توكيل فريجيدير فرع شيراتون والمطار / توكيل فريجيدير فرع الشيخ زايد / توكيل فريجيدير فرع المقطم / توكيل فريجيدير فرع 6 اكتوبر / توكيل فريجيدير فرع الزيتون
شركة فريجيدير المعتمد داخل مصر وجميع المحافظات شركة فريجيدير فرع المنيل / شركة فريجيدير فرع المعادي / 01110093154/011202607201120260720
شركة فريجيدير فرع الهرم / شركة فريجيدير فرع مصر الجديدة / شركة فريجيدير فرع مدينة نصر / شركة فريجيدير فرع القاهرة الجديدة /
شركة فريجيدير فرع الدقي / شركة فريجيدير فرع الزمالك / شركة فريجيدير فرع المنيب / شركة فريجيدير فرع شبرا / شركة فريجيدير فرع امبابه /
شركة فريجيدير فرع حلوان / شركة فريجيدير فرع عين شمس / شركة فريجيدير فرع جسر السويس / شركة فريجيدير فرع العباسية / شركة فريجيدير فرع حدائق الهرم /توكيل صيانة فريجيدير
صيانة فريجيدير فى الاسكندريه 01110093154_01120260720_1120260720 صيانة المعتمد لصيانة الاجهزة فريجيدير فى الاسكندريه 01110093154/011202607201120260720 صيانة المعتمد لصيانة الاجهزة فريجيدير

زبون يدخل كل يوم نفس المطعم….

فالجرسون يسأله:عاوز تاكل إيه ؟؟

فيأخذ الزبون فوطة الجرسون ويشمها ويقول له
انتم عندكم النهاردة:سمكفيليه+ أرز + سلطة

وهكذا كل يوم ... بيعرف قائمة الأكل بمجرد مايشم الفوطة… فالجرسون كان هيتجنن!! الراجل دا مالوش حل!!

فأعطى لمراته الفوطة وقال لها استحمى واتنشفي بيها وأديها لى تاني

وبعد كده الزبون دخل المطعم واخذ الفوطة زى كل يوم وشمها وبص للجرسون وقال له:

هههههههههههههه
حلووووووووووووووووووه

هههههههههههههههه
ههههههههه
هههههه

والله انو ذكي

مشكور اخي

وننتظر كل جديد

الصديقة ملونة
الله يحلي اي يارب شكرا لمرورك
ودمت بالف خير

دليل مستشفيات التجميل تركيا و الجراحه التجميليه

دليل مستشفيات التجميل تركيا و الجراحه التجميليه

دليلك الطبي والمستشفيات في تركيا اسطنبول
التجميل تجميل الأنف و الصدر و الجسم
زراعه الشعر
عملية نحت الليزر للتنحيف
الجراحه التجميليه
المستشفيات المتميزه و الأطباء المعتمدين

للإستفسارات
istanbul turkey
****5309784484
****5398225364
istanbul34vip@hotmail.com

من خلال توكيلاتنا الخاصة بصيانة جميع الاجهزة المنزلية الكهربائية ذات الماركات المحلية والعالمية………….نقوم بعمل كافة اعمال الصيانة الفورية المنزلية الشاملة المتجددة دائما ……….تتم الصيانة من خلال نخبة مختارة من الفنيين المتخصصين المدربين علي اعلي مستوي…………ضمان شامل علي الجهاز بالكامل………..خدماتنا متميزة نهدف منها لاشباع رغبات العميل………نتلقي بلاغات الاعطال طوال ايام الاسبوع علي الارقام التالية : 01127015967 _ 01127013463

أوزان الرجال تزداد بعد الزواج

أوزان الرجال تزداد بعد الزواج

ابو سالم زلمة في الخمسينات من عمره تعرض لنوبة قلبية ودخل المستشفى وعملو له عملية قلب وقسطرة و و و و و الخ
بعد شهر زمان قعد يتحركش بـ أم سالم ، فرفضت بشده وقالت له :- لأ يا زلمة انت مريض وهذا يمكن يأثر عليك وعلى القلب ومن هالحكي ….

فقال لها ابو سالم ما تخافي … عادي … الدكتور قال لي اني تمام وممكن امارس كوووووول أمور حياتي طبيعي …

قالت له لأ …. الا اذا جبت لي ورقة من الدكتور ب هالحكي …

أبو سالم راح للدكتور و قال له القصة …

الدكتور قال له نعم صحيح وانا مستعد اكتب هالحكي … و اخذ ورقه و بدأ يكتب عليها :

الى ام سالم

انا الدكتور "فلان الفلاني " أشهد بان السيد أبو سالم طبيعي ويستطيع ان يمارس حياته الجنسية مثل شاب بالعشرينات من عمره و أنه …..

فقاطعه ابو سالم وقال له :صحيح هالحكي بالله عن جد يا دكتور ؟؟ ..

قال له الدكتور آه والله …

فقال له ابو سالم :-طيب بالله لو سمحت يا دكتور اشطب لي عبارة الى ام سالم واكتب بدالها

(إلى من يهمه الامر )

العلاقة بين فصيلة الدم والأمراض المحتملة,فصيلة الدم,سرطان البنكرياس,امراض القلب,
<div>

العلاقة بين فصيلة الدم والأمراض المحتملة,فصيلة الدم,سرطان البنكرياس,امراض القلب,

العلاقة بين فصيلة الدم والأمراض المحتملة,فصيلة الدم,سرطان البنكرياس,امراض القلب,علاقة الامراض بفصيلة الدم,صحة,أمراض

سرد لست من المشكلات التي قد تنتج عن هذه الأنماط

يعتبر تنوع فصيلة الدم واحدة من أكثر التصنيفات غموضاً في جسم الإنسان، لكن التعرف على نوعية فصيلة الدم يكشف لصاحبها مسبقا ما قد يلم به من أمراض مستقبلا.
فمن المعروف أنه هناك أربع زمر رئيسية للدم، وهي a وb وab وo، وهي معاً تمثل المجموعات الأربع من المستضدات أو "الأنتيجين" الموجودة على سطح خلايا الدم الحمراء، والمثيرة للاستجابة المناعية.
وجد العلماء أن فوائد معرفة زمر الدم ضروري ليس فقط لجهة تحديد الشخص الذي يمكن أن نتبرع له أو نستقبل منه الدم، بل ولمعرفة المشاكل المحتملة وتأثيراتها أنماطها المعقدة على صحة الإنسان العامة.
فيما يلي سرد لست من المشكلات التي قد تنتج عن هذه الأنماط:

1- مشاكل الذاكرة
بين الدماغ والأوعية الدموية قواسم مشتركة أكثر مما يتصور البعض. فقد وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص من فصيلة الدم ab أكثر بنسبة 82% من أصحاب الزمر الأخرى قابلية للتعرض لصعوبات في استدعاء الذاكرة واللغة والانتباه.
ويعزو الباحثون السبب إلى نوع من تجلط البروتينات في هذه الفصيلة يعرف باسم "تجلط العامل الثامن"، والذي قد يقلل من حيوية تدفق الدم إلى الدماغ.

2- سرطان البنكرياس
يقول باحثون من جامعة يال الأمريكية إن أصحاب الفصيلة الدم o تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس.
ووجد الباحثون أن المصابين ببكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري"، التي تعيش في القناة الهضمية بالجسم تزداد لديهم بشكل ملحوظ مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس، بسبب الطريقة التي تساعد بها المستضدات أو "الأنتيجين" في زمر الدم a و b هذه البكتيريا على التكاثر.
أما أصحاب فصيلة الدم o، فلا يحملون مستضدات على سطح خلايا الدم الحمراء، ما يسمح لهم بالتبرع بالدم لجميع أصحاب الزمر الأخرى.

3- أمراض القلب
وجدت دراسة عام 2024 من جامعة هارفارد، أن أصحاب جميع الزمر الدموية باستثناء o معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأن حاملي فصيلة الدم ab أكثر عرضة لهذا الخطر من حاملي الفصيلة o بنسبة 23%.

4- التوتر والقلق
بعض أنواع الدم أكثر عرضة للتداخل مع مستويات متفاوتة من الهرمونات في الجسم، لذلك عادة ما يقوم الأطباء بتغيير إرشاداتهم طبقا لنوع دم المريض.
فعلى سبيل المثال أصحاب فصيلة الدم a أكثر عرضة لارتفاع مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) في الجسم، لذلك ينصحهم الأطباء بتمارين لتقليل التوتر، مثل "تاي تشي" و"اليوغا"، التي يرى الأطباء أنها أكثر فائدة لهم من تمرينات الركض أو رفع الأثقال، التي ربما تكون أصلح لغيرهم.
وعندما تفرز الغدة الكظرية المزيد من هرمون الكورتيزول في الدم، تتغير استجابة الأشخاص له باختلاف فصيلة دمهم، حيث يجد الأفراد من الفصيلة a أنفسهم أكثر قلقا، وتمر عليهم الأوقات الصعبة بصورة أكثر ألما من غيرهم.

5- الحاجة للتمارين
بشكل عام يمكن أن تحدد المستضدات على خلايا الدم الحمراء كمية الهرمون المعين التي يمكن أن يطلقها الجسم. فعلى سبيل المثال تستجيب أجسام حاملي زمرتي الدم a و b بشكل أفضل للهدوء وممارسة تمارين منخفضة الحدة مثل "اليوغا"، وخاصة إذا كان مرض الاكتئاب منتشرا في الأسرة.
أما أصحاب فصيلة الدم ab فستفيدون أكثر من التمرينات التي تحافظ على أجهزتهم المناعية.
أما حاملو فصيلة الدم o، فتعجز أجسامهم عن إزالة هرمونات التوتر بسرعة، بمعنى أن الشخص من هذه الفصيلة لا يتوتر بسهولة، لكنه يحتاج لوقت أطول للتخلص من التوتر في حالة إصابته به".

6- بكتريا الجهاز الهضمي
المستضدات لا تعيش على سطح خلايا الدم الحمراء فقط بل غالبا ما توجد في بطانة الجهاز الهضمي لدى أكثر من 80% من البشر.
وتقتات الكثير من البكتيريا التي تعيش في القناة الهضمية على هذه المستضدات، وهو العامل الذي يحدد مدى تتكاثر هذه البكتيريا أو اختفائها.
وقد قدرت البحوث، على سبيل المثال، أن أجسام أصحاب فصيلة الدم b تحتوي من سلالات البكتيريا أكثر بـ 50 ألف ضعف مما تحتويه أجسام أصحاب زمرتي الدم a أو o.

منقول

hgughrm fdk twdgm hg]l ,hgHlvhq hglpjlgm

الشقيقة,أسباب الاصابة بالشقيقة,الوقاية من الشقيقة,اسباب الصداع,علاج الشقيقة,الصداع
<div>

الشقيقة,أسباب الاصابة بالشقيقة,الوقاية من الشقيقة,اسباب الصداع,علاج الشقيقة,الصداع

الشقيقة, أسباب الاصابة بالشقيقة, الوقاية من الشقيقة, اسباب الصداع, علاج الشقيقة, الصداع, علاج الصداع, كيفية الوقاية من الصداع

يُنسي الصداع المريض شعوره بالراحة, فلا يترك صاحبه دون أن يعكر له يومه ويسلب منه نشاطه وحركته, وعندها يصبح هاجسه الألم الذي يرافقه طول اليوم, وكلما حاول أن يخرج من دائرته يتشبث الصداع في رأسه دون جدوى للخلاص منه, ليكون الضيف الثقيل.

ما هي الشقيقة؟
الصداع من أكثر الشكاوي الصحية, وتعتبر الشقيقة نوعاً منه, وليس كل صداع هو صداع الشقيقة, اجتمع الأطباء على اعتقاد يقول أن الشقيقة تظهر نتيجة توسع شديد في الأوعية الدموية يحدث انضغاط على النهايات العصبية المحيطة بالأوعية الدموية محررة الألم, ولكن الاعتقاد الأكثر ظهوراً في تفسير المرض هو ما يتعلق بالموروثات التي تضبط نشاط بعض الخلايا الدماغية, يصف مصابو الشقيقة الألم بأنه يظهر في منطقة واحدة من الرأس.
ينقسم الصداع إلى صداع نصفي عادي :يشعر المريض بألم في جانب الرأس ويكون على هيئة نبض, ويستمر من نصف ساعة إلى عدة ساعات, ويظهر شديداً وهنا يصاحب الألم القيء, وعدم القدرة على سماع الأصوات العالية, والنوع الآخر هو صداع نصفي تقليدي :يكون المصاب عرضة للنوبة مرتين على الأقل سنوياً, والنوبة الواحدة تستمر ثلاثة أيام تقريباً, ويرافقها توتر عصبي وتشويش في الرؤية التي تبدو على شكل خطوط وكوميض, ويصعب لدى المريض الكلام, يشعر بتنميل في الوجه واليدين.

أسباب الصداع
على الرغم من عدم وجود أسباب معينة لظهور الصداع النصفي إلا أن بعض العوامل تحفز على حدوث الشقيقة وتختلف من شخص لآخر منها:
– الإرهاق
– الضغط النفسي
– زيادة التمارين الرياضية عن الحد المعقول
– أنواع معينة من الطعام والشراب كالجبن
– ملح النترات في اللحوم المحفوظة كاللانشون والهامبرجر
– الشوكولا
– التدخين
– وأيضاً تغيرات الجو أو الحرارة
– الأضواء العالية وغيرها

الوقاية من الشقيقة
إن وعي المريض بالأسباب المشجعة لحدوث النوبة يُسهل عليه الوصول إلى طرق الوقاية ومنها:
الأكل الصحي والابتعاد عن تناول المكسرات والحمضيات, ممارسة الرياضة بشكل معتدل, تجنب الأماكن التي ترتفع فيها درجة الحرارة, تناول ثلاث وجبات يومياً مع تقليل كمية الطعام مع كل وجبة, عدم أخذ كميات كبيرة من السكريات والدهون والبروتينات, تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ, بحيث يكون موعد الاستيقاظ والنوم في كل يوم نفسه.
الشقيقة لاتمثل تهديداً لحياة المريض لكنها تؤثر بشكل سلبي على استمتاع المريض بحياته.
تتأثر الشقيقة بالعوامل الهرمونية ويظهر هذا الأمر لدى السيدات, و يصبن بالشقيقة بنسبة تزيد على ثلاثة أَضعاف ماعند الرجال كما أشارت بعض الدراسات.

علاج الشقيقة
تتعدد الأدوية المستخدمة في علاج الشقيقة ولابد لكل مريض أن يلتزم ببرنامج علاجي خاص به, يصفه الطبيب له وفق ما يناسب حالته لأن بعض الأدوية لها آثاراً جانبية على صحة المريض, ومن الأدوية الشائع استخدامها:الإسبرين, الباراسيتامول, وقد يتجلى العمل الجراحي في العلاج كمحاولة لإزالة الآلام الناتجة عن الشقيقة, حيث يتم التخدير الموضعي في عروق الرأس, ويربط الشريان الجلدي المسؤول عن آلام الشقيقة, وهو عبارة عن عملية جراحية بسيطة.
من الضروري أن يوجد تعاون بين الطبيب والمريض, ويثابرالمريض على اتباع التعليمات, ليصلان بهذه الشراكة إلى ما فيه صحة وعافية المريض بإذن الله.

منقول

hgardrm

صحتك لحجك : ارشادات صحية بعد الحج مع الدكتور وليد العيسى ؛ ارشادات صحية بعد الحج
<div>

صحتك لحجك : ارشادات صحية بعد الحج مع الدكتور وليد العيسى ؛ ارشادات صحية بعد الحج

<div>