الوسم: الصداع

منذ 4 سنوات واجهتني مشكلة غريبة، هي: بعد ممارسة الجنس -أو العادة السرية- بعد يوم أو يومين يحدث صداع، ونزول للضغط إلى 10/7 أو 9/6، وعندما آكل الملح يعود طبيعيًا، علمًا أني لا أضع ملحًا في الطعام إلا ما ندر، وشربي للماء قليل، لكن ما علاقة الجنس بهبوط الضغط؟ وما هي التحاليل الواجب عملها؟ وأيضًا تحدث لي هذه الحالة عند النوم لأوقات طويلة، لكن ليست كل مرة.

المشكلة حيرتني، وأنا خائف منها، ساعدوني، أدامكم الله ذخراً لأمة سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم-.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ saif حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ليس لممارسة الجنس -أو العادة السرية- علاقة بحدوث الصداع، إلا في حالة تناول المنشطات الجنسية مثل: حبوب فياجرا؛ لأن تلك الحبوب تؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية، من بينها الزغللة في العين، والصداع.

هبوط الضغط مسألة مرتبطة بنقص السوائل، والإرهاق، وسوء التغذية، ويتم ضبط الضغط من خلال الإكثار من تناول السوائل، وعلى رأسها الماء، والعصائر، والمشروبات الساخنة، والخضروات المطبوخة، وغير ذلك مع تناول بعض المخللات مثل: الخيار، والزيتون، حيث إن السوائل وملح الطعام ضروريان لضبط الضغط.

يمكنك عمل تحليل صورة دم، وتناول الفيتامينات الضرورية، وتناول كبسولات رويال جلي وكبسولات أوميجا 3 يوميا، كبسولة من كل نوع، مع تناول حبوب Ferose F التي تحتوي على الحديد، وفوليك أسيد، وتناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، دون تحليل؛ لأن الدراسات أثبتت نقص ذلك الفيتامين عند معظم الناس، وذلك لمدة شهرين إلى 4 أشهر، ولا مانع من أخذ قرصين من حبوب باراسيتامول عند الضرورة لعلاج الصداع، ومن المعروف أن للصداع أسبابًا كثيرة، منها حساسية والتهاب الجيوب الأنفية، وضعف الإبصار، والأنيميا.

قبل شهر أصابني صداع شديد في الجهة اليسري من الرأس، وبالتحديد خلف الأذن، ويمتد إلى أسفل الرأس، مع بعض الكتمة الخفيفة أحيانا، وأيضا أصابني ألم ممتد بكامل ظهري، ولكن يشتد في أسفله، مع إرهاق شديد، وتعب سريع، استمر تقريبا خمسة أيام، ومن بعدها شفيت -والحمد لله- بدون علاجات، ولكن بعض الأحيان يرجع لي الصداع، ولكن لفترة قصيرة.

ولقد قرأت أن حبوب منع الحمل الهرمونية -مع العلم أنني أستخدم مارفيلون-، تسبب صداعا، ذلك لأنها تسبب تجمع الماء في الرأس، وشدة الصداع تثير مشكلة الجيوب، والتي تتأثر بسببها الأذن فتلتهب، فهل الذي قرأته صحيحا، وهل له علاقة بما أصابني؟
أرجو أن تفيدوني، وجزاكم الله خيرا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم حنين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعروف أن أحد الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل هو الصداع، ولذلك لا ينصح الأطباء لمن تعاني من نوبات الصداع النصفي بتناول تلك الحبوب؛ لأنها تؤدي إلى زيادة تلك الأعراض، ولم يكتب تفاصيل كثيرة في الأسباب التي تؤدي إلى الصداع، ولكن إحدى النظريات تعيد ذلك إلى كمية السوائل، وملح الصوديوم المحتبسة في الدورة الدموية، في كل الجسم، وليس في الرأس فقط، ولذلك قد يرتفع الضغط مع تناول تلك الحبوب في بعض الأحيان، ويعود ذلك الصداع إلى هرمون الإستروجين الموجود في تلك الحبوب.

ولا يمنع حدوث الصداع من تناول حبوب منع الحمل؛ إذا كان الضغط غير مرتفع، وإذا كانت الحبوب مناسبة لمنع الحمل، وليس للحبوب علاقة بالتهاب الأذن، ويمكن تناول حبوب مسكنة للصداع، مثل بروفين 600 مج بعد الأكل عند الضرورة، وعمل صورة دم cbc، لأن فقر الدم المنتشر عند السيدات قد يؤدي إلى الصداع، وفي حال وجود فقر دم يجب تناول حبوب تحتوي على الحديد، وعلى فوليك أسيد، بالإضافة إلى أخذ كبسولات فيتامين د الأسبوعية 50000 وحدة دولية؛ لأنه ضروري لتقوية العظام، مع عمل كمادات ثلج على الرأس، أو الاستحمام بالماء البارد عند القدرة على ذلك، ويمكن التدرج في برودة الماء من الساخن إلى الفاتر إلى البارد، حتى يتعود الجسم على ذلك بالتدريج.