الوسم: الجبن

حبس 16 عسكريًا نيجيريا بتهم «الإهمال والجبن» في واقعة التلميذات المختطفات

قضت محكمة نيجيرية بحبس 16 عسكريا، عامين بتهمة "الإهمال والجبن"، وذلك بعد مرور أكثر من 8 أشهر على واقعة اختطاف مسلحي جماعة "بوكو حرام" مئات التلميذات من مدرسة شمال شرقي البلاد، بحسب مصدر عسكري.وفي تصريح لوكالة "الأناضول"، اليوم الأربعاء، قال مصدر في مقر وزارة الدفاع

نسبة البروتين في اللبن والبيض والجبن
استشارات طبيه علميه طب

السؤال:
السلام عليكم

أريد أن أعرف: كم نسبة البروتين في اللبن والبيض والجبن الطازج؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فارس حسين حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كميات البروتين في العظام تحتسب بالـ100 جرام، فمثلا بيضة كبيرة تحتوي على 6 جم من البروتين، ومعروف أن 1 جرام من البروتين يحتوي على 4 كالوري، أو سعرة حرارية، وبالتالي تحتوي البيضة الواحدة على 24 كالوري، و100 جرام من اللحم يحتوي على 30 جرام بروتين، وعلى 120 كالوري، وكوب من الحليب يحتوي على 8 جرام من البروتين، وعلى 32 كالوري قطعة من الجبن العادي تحتوي على 20 إلى 30 جرام بروتين، وعلى متوسط 80 إلى 120 كالوري.

والعبرة ليست في كمية البروتين، أو السعرات الحرارية في الطعام، ولكن بالكميات التي يتم تناولها في الوجبة الواحدة، والرجل البالغ يحتاج في المتوسط إلى 2000 سعرة حرارية، فإذا حصل على 3000 سعرة حرارية، فسوف يتم تخزين 1000 سعرة يوميًا، ويؤدي ذلك إلى السمنة، وإذا حصل على 1500، وبذل بعض الجهد الرياضي، فإن الوزن سوف يتناقص بالتدريج، ونتخلص من هم السمنة والوزن الزائد، وما تجلبه من أمراض.

وفقك الله لما فيه الخير.

منقووووووووووول

صور اخبار تفاصيل الجبن يقوي جهاز مناعة المسنين 2024 فيديو

كشف علماء أن أكل الجبنة قد يساعد على تعزيز الجهاز المناعي للمسنين لأنها حاملة للبكتيريا 'الحميدة' بروبيوتيك. وأفاد موقع 'لايف ساينس' أ

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

شرح و صور دجاج بالجبن البارميزان 2011 – دجاج 2012 بالجبن البارميزان – وصفة دجاج غير بالجبن 2012 طريقة فيديو

دجاج بالجبن البارميزان 2011 – دجاج 2012 بالجبن البارميزان – وصفة دجاج غير بالجبن

[IMG]https://www.****s4arab.com/uploads/crop/245×168/دجاج-بالجبن-البارميزان.jpg[/IMG]

المكونات

المكونات البانيه:
· 2 صدور دجاج
· نصف كوب دقيق
· ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
· 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمرحلو( بابريكا)
· 2 بيض مخفوق
· 1 كوب بقسماط مطحون أو خبز مطحـون
· زيت زيتون
· زيت للقلي
· جبنية بارميزان مبشورة
· جبنة موزاريلا مبشورة
المكونات الصلصة:
· ½ كوب عصير طماطم
· ملعقة صلصة طماطم
· ٤ فص ثوم مفروم
· 1 ملعقة صغيرة زعتر بري طازج مفروم

طريقة التحضير

طريقة تحضير الدجاج:
1. – في طبق غير عميق يمزج الدقيق، الملح، الفلفلالأسود والفلفل الأحمر الحلو
2. – في طبق أخر يوضع البيض المخفوق ويتبل بالملح، الفلفل الأسود ويضاف إليه ملعقة زيت زيتون
3. – نمزج قطع الدجاج فى الدقيق
4. – تأخذ صدور الدجاج واحدة تلو الأخرى ويغلف كل منهما بطبقة من الدقيق ثم خليط البيض وأخيراً يغلف بطبقة من البقسماط المطحون
5. – ثم نضعه في المضروب ثم فى الخبز المطحون.
6. – توضع في الثلاجة (البراد) لمدة ٢٠ دقيقة حتى يجهز الصوص
7. – تأخذ من الثلاجة وتقلى في زيت نباتي عميق ثم تجفف على ورق مطبخ
طريقة تحضير الصوص:
1. – يشوح الثوم المفروم في إناء على النار قليلاً مع القليل من زيت الزيتون حتى يصفر ثم توضع الطماطم
2. – تتبل بالملح والفلفل الأسود ويضاف إليها الزعتر البري وتترك لتتسبك لمدة ١0 دقيقة
طريقة التطبيق:
1. – تحضر صينية فرن و يوضع كمية من صوص الطماطم في القاع ثم ترص قطع الدجاج فوقه ثم نضع جزء أخر من صوص الطماطم فوق قطع الدجاج
– يرش نوعين الجبن فوق الدجاج ثم تدخل الفرن لمده عشر دقائق حتى يذوب الجبن ويكتسب اللون الذهبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سأضع لكم طريقتان لعمل كيكة الجبن أرجوا أن تعجبكم والطريقتان مجربتان والنتيجة رائعة أتمنى أن تعجبكم:
الطريقة الأولى:
المقادير: بسكويت نوع digistive أو أي نوع من البسكويت الخالي من الطعم، قالب زبدة نباتية،
علبتين جبنة فيلادلفية،
1 بيضة،
صفار بيضتين،
كوب إلا ربع سكر عادي،
نصف كوب عصير ليم ،
الطريقة:
1- نأخذ البسكويت ويهرس جيدا حتى يصبح ناعم ويمكن عمل هذا الشيء بوضع قطع البسكويت داخل كيس نايلون وتضرب بباطن الكف جيدا، تم نضعه في إناء ونسكب عليه الزبدة بعد تذويبها على النار.
2- تخلط جيدا تم توضع في قعر الإناء الذي ستطهى به، وتساوى الطبقة جيدا ثم نضعها في الفرن على حرارة 200 لمدة 5 دقائق.
3- في أثناء ذلك نخلط المقادير الباقية جيدا بالخلاط الكهربئي حتى يتكون لدينا خليط منسجم
4- يسكب الخليط فوق طبقة البسكويت في الإناء ويعاد إلى الفرن في درجة حرارة 160 لمدة 30 دقيقة،
عند النضج تترك لتبرد جيدا ويمكن تزينها حسب الرغبة، بالنسبة لي احب وضع طبقة من الجل بطعم الفراولة وتزيينها بكريمة الشانتي. أو تزين بالفراولة دون إضافة الجلي وتؤكل بالهناء والشفاء.

الطريقة الثانية:
تختلف الطريقة الثانية من ناحية مقادير الحشوة ومن ناحية أنها لا توضع في الفرن.
أولا المقادير نفس المكون من البسكويت والزبدة
أما الباقي هو:
علبة كريم شانتي،
1/2 ملي حليب،
علبة قشدة،
علبة فيلادلفية،
علبة جيلي يذوب في 250 ملي من الماء الساخن
الطريقة:
نسف الشيء في الخطوتين الأولى والثانية سابقا ً
أما الخطوة الثالثة فتخلط المكونات السابقة جيدا ً وتوضع على البسكويت بعد إخراجه من الفرن وتوضع في الثلاجة لتبرد وتتجمد ولا ترجع إلى الفرن، ثم تزين كما هو مذكور سابقا.

مع خالص الحب والاحترام

ماشاءالله عليك يابكر شرح كافي والله
اسلموا عليها

تسلم ايدك يا بكر

شي مميز يا صاحبي

الظفيرة بالجبن والزعترمع الصور…………..

مقادير العجينة

2 كوب طحين

3 ملاعق حليب بودرة

ملعقة خميرة

نص ملعقة بكن باودر

ملعقة سكر

ذرة ملح

فنجان زيت زيتون

اول شي نخلط المواد الجافة وبعدها نضيف لها الزيت

والماء حسب العجن

نخليها ترتاح حتى ترتفع ممكن ساعة او ساعة ونصف
اولا نفرد العجينه ونحط عليها الدقيق

ونقسمها ثلاث اقسام

نجهز الحشوة

نحط الحشوة بالطول

نلفها

ثم نلفها على شكل ضفائر وندهنها بالحليب او بالبيض ونرش السمسم وندخلها الفرن


وهذة هدية لاول وحدة ترد

والباقي من العجينه ممكن تسوي فيهاسندويشات دجاج بالسماق

وبالصحة والعافية

منقول من الاخت نور الفجر
اللهم صل على محمد

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله

مقادير المكرونة بالجبن ، طريقة المكرونة بالجبن
مقادير المكرونة بالجبن ، طريقة المكرونة بالجبن

بطاطا مهروسة بنكهة الجبن

وصفات قليلة الدسم:

يقدم لـ 4 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 96 وحدة حرارية، مدة الاعداد 35 دقيقة.

المقادير:

3 حبات بطاطا، ثلثي كوب مرق دجاج، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، 4 ملاعق كبيرة بصل أحمر مفروم، ربع كوب جبنة تشيدر مبشورة.

طريقة الاعداد :

قشري البطاطا واقطعيها الى نصفين ثم ضعيها في وعاء واسكبي عليها ماء بارد ثم ضعي الوعاء على النار واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تصبح قطع البطاطا سهلة الهرس ثم انشليها وصفيها من الماء وقومي بهرسها في طبق وبعدها اسكبي بالتدريج مرق الدجاج وتابعي هرس البطاطا، رشي البطاطا المهروسة بالملح والفلفل حسب الرغبة واخيرا ضعيها في طبق التقديم ورشي عليها البصل والجبن.

السلام عليكم ورحمة الله

المقادير :

مقدار من البطاطس
مقدار من الباذنجان
مقدار من الجزر
وبصل وثوم
فلفل حار
كاسة جبن اصغر حجم وإذا ماتوفر عادي حطي جبن مثلث
قشطه وحده

الطريقه :

1- قطعي البطاطس والبصل والثوم والباذنجان والجزر
مكعبات صغيره كما في الصوره .
2- ثم اقليهن بالزيت كل واحد لحاله كما في الصوره .
3- ثم جيبي صينيه وحطي شوي زيت وكشني البصل مع
الثوم والفلفل كما في الصوره .
4- وبعد مايتكشن عندك البصل حطي عليه الخضار
اللي قليتيهن اللي هن البطاطس والباذنجان والجزر .
5- ثم حطيهن في تيفال.
6- ثم إخلطي القشطه مع الجبن بالخلاط ثم حطيهن
على الخضار .
7- ثم دخليها الفرن وحمريها من اعلى فقط كما في الصوره .

يسلموا اديكي بس انا ما بحب البيتنجان بكل الاكلات

شكرا الك

شرح و صور معكرونة بالدجاج و الجبن 2011 – المعكرونة 2012 بالدجاج والجبن 2012 طريقة فيديو

معكرونة بالدجاج و الجبن 2011 – المعكرونة 2012 بالدجاج والجبن

المكونات

1 كيس معكرونة
1 قطعه صدر دجاج
2 ثمره جزر كبير الحجم
1 ثمره فلفل رومي حلو
3 م-ك مايونيز
4 م-ك جبن كرافت سائل
طريقة التحضير

يتم سلق المعكرونة و تصفي في المصفاه

يتم سلق الدجاج مع ثمره بصل و قليل من الملح والفلفل الاسود

ثم تقطع قطع الدجاج و يبشر الجزر و الفلفل الرومي

و يوضع القدر على نار متوسطه الحراره

و يتم تحمير الجزر والفلفل قليلا في الزيت

ثم يضاف الدجاج والجبن و المايونيز و قليل من الملح والفلفل الاسود

ثم تضاف المعكرونة للخلطه

و يوضع في وعاء بايركس و تدخل المعكرونة بالدجاج و الجبن الي فرن متوسط الحراره لمده 20 دقيقه

و تقدم معكرونة بالدجاج و الجبن