تعالوا شفواا حركات البنات يوم السبت اول حصه خخخخ بعد السهر الاربعاء وال

تعالوا شفواا حركات البنات يوم السبت اول حصه خخخخ بعد السهر الاربعاء والخميس

<div><font size="5"><font face="arial narrow"><font color="sienna">اشكال البنات بأوّل حصّهـ ..

هاااااااااااااااااااااااا ااااااي

ماراح اطووووول عليكم باخليكم مع الموضووع !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

الأبلى دخلت الفصل ………… هآهـ يابنات .. جبتوا المادّهـ ؟

البنات …………………….وهنّ كلّهن نوووووم إيهـ ياأبلى جبنآهـ ..

الأبلى ………………. طلّعوا الواجب ………

البنات …………… طلعناهـ

الأبلى بدت تدور على البنات .. تشوف وش حالّين ..

وحدهـ من البنات……………. أبلى مادريت إن بهـ واجب .. والله والله مادريت

الثانيهـ ………. أبلى ى ى ى "بصوت يفقع الإذن" .. حنا أمس عندنا عزيمهـ وماحلّيت والله ماقدرت و بعد كلّمي على أمي إسئليهـ

الثالثهـ …………… يوم وصلتهـ الأبلى تبي تشوف وآجبهـ …….. إإإإإإي أبلى مالقيت دفتري مدري وينهـ …"سبحان الله أكلتهـ العنز يمكن هع هع هع

الرّابعهـ ………… وبكل صراحهـ مآخذهـ رآحتهـ … أبى مادرينا إنكـ تبي تفتّشين كان حلّينا "هع هع هذي وجهـ إبن فهره

الخامسهـ…………………أبلى دفتري أخذتهـ بنت من الفصل الثاني ولا رجعتهـ "خرررررراطهــ
السادسهـ………..أبلى وشو الواجب ؟ "على فطنهـ

الأبلى حااااااااامت كبدهـ …… وش هذا اللإهمال .. يالله اللي ماحلّت الواجب تطلع برّى الفصل ماأبيهـ تحضر درسي

وحدهـ من البنات .. أبلى تسمحين دورت المياهـ .." تبي تفتكّـ من الهوآش
الأبلى شيطانيّهـ … ورّين واجبكـ بعدين روحي لدورة المياهـ ..

البنت ……… واااااار آستاذهـ مقدر أتحمّل أبروح للحمّام بسرررررررررررعهـ "تبي المخلاص
الأبلى …….. خلاص روحي وبسرعهـ تعالي وذا تأخرت ترى أبودّيكـ للمديرهـ …..

مفهوووووووووم "يماااااه .. وش هالجنّيهـ؟

الأبلى تكمّل تفتيش على البنات .. تفاجأت ببنت خاااااخ تش خخخاااااااخخ تااااش .. والله بساااااااااااابع نومتهـ ..

الأبلى ……… بنت وبعدين قوماااااااااااااي .. البنت قامت من قوّة صوت الأبلى .. يوم قامت إستغربت وين البنات "مادريت إن نصهن برّى ماحلّن ..

البنت قالت بصوت عالي ……….. أبلى وووووووووووين البناااااااااااااااات ؟ تبينن أروح أناديهن .. "إيقالّهـ مسويهـ نفسهـ لوّاقهـ

الأبلى وهي تفتّش أخيرا لقت بنت حالّهـ الواجب .. قعدت تقرآهـ .. أثرهـ من كثر الشّطارهـ حالّهـ درس ماخذتهـ .. يعني إنهـ غاشّهـ الواجب من البنات أللي بالفصل الثاني ..

عشانهم آخذين الدّرس قبلهم بأيّام ..

الأبلى .. ……. ……. مااااااااااااشاء الله .. غاشّهـ ..البنت .. لا أبلى لا تظلميني ماغشّيت

دراسة: السهر يضعف الذاكرة ويزيد من خطر الزهايمر

دراسة: السهر يضعف الذاكرة ويزيد من خطر الزهايمر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون هولنديون، عن نتائج خطيرة حول الليالى الطوال أو السهر، حيث أكدت أنه يؤدى إلى ضعف معدلات الذاكرة ويرفع من خطر الإصابة بالزهايمر.وقال كبير معدى الدراسة الدكتور يورجن كلاسن، من المركز الطبى لجامعة رادبود فى نيميجن، إن النوم الصحى

البابا تواضروس: السهر أمام التليفزيون والإنترنت من «الخطايا»

البابا تواضروس: السهر أمام التليفزيون والإنترنت من «الخطايا»

بدأ البابا تواضروس الثانى، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، بقراءة جزءً من افتتاحية سفر الرؤيا وهى آخر كتابات يوحنا المعمدان.وذكر البابا تواضرس فى عظته الأسبوعية عن فعل السهر، آية من الإنجيل "كن ساهرًا وشدد ما بقى"، وذكر القديس أوغسطينوس الذى ضاع منه سنين طويلة فى

في حوار مع الللاعب الدولي عبدالله سليمان : 40% من اللاعبين يتباهون بالسهر مع البنات !!!

صور اخبار تفاصيل في حوار مع (الشرق) .. الللاعب الدولي عبدالله سليمان : 40% من اللاعبين يتباهون بالسهر مع البنات !!! 2024 فيديو

كشف لاعب الهلال والمنتخب السعودي الدولي السابق عبدالله سليمان، أن حوالي 40% من اللاعبين السعوديين يتباهون بالسهر مع الفتيات وأن هناك بعض الإداريين في الأندية يوقعون بمنافسيهم في السهرات الخاصة لإضعاف قوتهم، مشيرا إلى أن لاعبي المنتخب الحاليين يلعبون (بلا ولاء).واتهم سليمان في الحوار الذي أجرته معه «الشرق»، لاعبا نافذا بنادي الهلال بتحريض أعضاء شرف النادي بعدم مساندته ومساعدته في قضية سجنه المالية الشهيرة، وكشف للمرة الأولى عن هوية الشخصية التي أنقذته من سجن الملز وتكفلت بدفع ديونه، مؤكدا أنه ينتظر صك المحكمة لمقاضاة الشخص الذي تسبب في سجنه لعامين كاملين. وإلى نص الحوار: * كابتن عبدالله حدثنا عن بداية اختفائك؟ـ كانت كما يعرف الجميع في نهاية فترتي بالهلال عام 2024، حيث توقفت في السجن لمدة سنتين وخرجت بعدها، كان هنالك حاجز نفسي حال دون عودتي لممارسة الكرة في الهلال، أو الأندية الكبيرة، لكنني مارست نشاطي لفترة قصيرة مع نادي ضمك وهي فترة لم تتجاوز عشرة أشهر، وقررت بعدها الابتعاد نهائيا. * ما تفاصيل قضية سجنك؟ـ كنت قد كفلت شخصا من أصدقائي على مبلغ مادي يقارب المليون ونصف الملي

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

لاعب سعودي : 40% من اللاعبين السعوديين يتباهون بالسهر مع الفتيات

صور اخبار تفاصيل لاعب سعودي : 40% من اللاعبين السعوديين يتباهون بالسهر مع الفتيات 2024 فيديو

شن لاعب الهلال السعودي السابق والمنتخب عبدالله سليمان هجوماً عنيفاً على اللاعبين السعوديين الحاليين حيث اوضح انهم يلعبون بلا ولاء وان اكثر من 40 بالمئة منهم

خليجية

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

تفسير حلم السهر في المنام تفسير رؤية السهر في المنام تفسير رؤيا السهر في الحلم

تفسير حلم السهر تفسير ابن سيرين لحلم السهر تفسير النابلسي حلم السهر التفسير الكامل لحلم ورؤية السهر في المنام رؤيه السهر في الاحلام
تفسير حلم السهر تفسير ابن سيرين لحلم السهر تفسير النابلسي حلم السهر التفسير الكامل لحلم ورؤية السهر في المنام رؤيه السهر في الاحلام

تفسير حلم رؤيا السهر للنابلسي : يدل في المنام على فقد أحب الخلق إلى الإنسان من أهل أو ولد أو حبيب.ومن رأى أنه كثير السهر لا يأخذه النوم فإنه يفارق أحبابه.

أريد السهر طوال الليل للمذاكرة والنوم من الفجر للظهر ما رأيكم؟

أريد السهر طوال الليل للمذاكرة والنوم من الفجر للظهر.. ما رأيكم؟
استشارات طبيه علميه طب

السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكركم على هذا الموقع الرائع، عمري 19 سنة أنهيت الثانوية العامة الفرع الأدبي السنة الماضية، وأريد أن أعيد الثانوية العامة الفرع العلمي السنة القادمة لكي ألتحق بكلية الطب، لكني سأعيد الثانوية العامة، وأكون (طالب دراسة خاصة)، وليس (طالبًا نظاميًا في المدرسة) يعني تكون كتب الثانوية عندي، وأدرس وأذاكر وأنا في البيت، وعندما تحل فترة الاختبارات أذهب للمدرسة لكي أجري الاختبارات مع الطلاب النظاميين.

مشكلتي أنني أمر ببعض الظروف الأسرية التي تصعّب عليّ المذاكرة أثناء النهار (مع العلم أنني لا أعمل أثناء النهار)، ولا خيار أمامي إلا أن أقوم بالمذاكرة في الفترة من بعد العشاء إلى صلاة الفجر يعني تكون هذه الفترة ما بين العشاء وصلاة الفجر للمذاكرة، ومن ثم أصلي الفجر، وأنام إلى صلاة الظهر، وأستمر على هذا الحال سنة كاملة (إلى أن أنهي الثانوية العامة).

سؤالي: هل هذا البرنامج الدراسي أو هذا السهر من أجل المذاكرة والدراسة يلحق الضرر بي من الناحية الصحية والنفسية؟ وما الأفضل لي في هذا الوضع؟ وبماذا تنصحونني؟

وجزاكم الله خيرًا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يوسف حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرًا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال.

طبعًا الأفضل أن تدرس في النهار وجزءًا من الليل، ومن ثم تنام ليلاً، فنوم الليل، غير النهار، فهذا أكثر انسجامًا مع الإنسان، ويمكنك مثلا إن كانت ظروف البيت لا تساعد على الدراسة، فهل يمكن أن تأخذ كتبك وتدرس في مكتبة عامة، يتوفر فيها الجو المناسب، من دون تضييع للوقت؟

وهذا لا شك سيساعدك على تقديم الامتحانات عندما يحين وقتها في نهاية العام الدراسي، طالما أن الاختبار سيكون في الصباح، ويكون جسمك معتادًا على الاستيقاظ والنشاط في الصباح.

ولكن إن تعذرت عليك الدراسة في النهار، فالبديل الثاني هو ما تفعله الآن، ويمكنك التكيّف مع هذا، وإن شاء الله لن تكون هناك مضاعفات ضارة، وكما تعلم هناك الكثير من الأعمال التي تتطلب العمل ليلاً والنوم نهارًا كما في العمل الطبي والتمريض وغيرهما.

ويمكنك أيضًا القيام بالتغيير قبل الاختبار الأخير بأسبوعين تقريبًا لتعتاد على الاستيقاظ في الصباح، كي تكون جاهزًا لتقديم الاختبار في الصباح.

وفقك الله، وجعلك من المتفوقين، ويسّر لك دخول كلية الطب.

منقووووووووووول

التغذية وتجنب السهر روشتة تجاوز قلق الاختبارات

التغذية وتجنب السهر روشتة تجاوز قلق الاختبارات

خليجية
دعا أطباء مختصون، الطلاب لتجنب السهر، وتناول الأغذية الجيدة وأخذ قسط من الراحة في هذه الأيام التي تجري فيها الاختبارات.ورأى استشاري طب وجراحة العيون الدكتور ياسر المزروعي، أن السهر الطويل خلال أيام الاختبارات يرهق العينين بجانب الشعور بالصداع في فترات النهار لأن الجسد لم يأخذ كفايته من الراحة، داعياً لتخصيص فترات راحة للعينين خلال مراجعة الدروس حتى لا يشعر الطالب أو الطالبة بإرهاق.ونصح ال

تعالوا شفواا حركات البنات يوم السبت اول حصه خخخخ بعد السهر الاربعاء وال

تعالوا شفواا حركات البنات يوم السبت اول حصه خخخخ بعد السهر الاربعاء والخميس

<div><font size="5"><font face="arial narrow"><font color="sienna">اشكال البنات بأوّل حصّهـ ..

هاااااااااااااااااااااااا ااااااي

ماراح اطووووول عليكم باخليكم مع الموضووع !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

الأبلى دخلت الفصل ………… هآهـ يابنات .. جبتوا المادّهـ ؟

البنات …………………….وهنّ كلّهن نوووووم إيهـ ياأبلى جبنآهـ ..

الأبلى ………………. طلّعوا الواجب ………

البنات …………… طلعناهـ

الأبلى بدت تدور على البنات .. تشوف وش حالّين ..

وحدهـ من البنات……………. أبلى مادريت إن بهـ واجب .. والله والله مادريت

الثانيهـ ………. أبلى ى ى ى "بصوت يفقع الإذن" .. حنا أمس عندنا عزيمهـ وماحلّيت والله ماقدرت و بعد كلّمي على أمي إسئليهـ

الثالثهـ …………… يوم وصلتهـ الأبلى تبي تشوف وآجبهـ …….. إإإإإإي أبلى مالقيت دفتري مدري وينهـ …"سبحان الله أكلتهـ العنز يمكن هع هع هع

الرّابعهـ ………… وبكل صراحهـ مآخذهـ رآحتهـ … أبى مادرينا إنكـ تبي تفتّشين كان حلّينا "هع هع هذي وجهـ إبن فهره

الخامسهـ…………………أبلى دفتري أخذتهـ بنت من الفصل الثاني ولا رجعتهـ "خرررررراطهــ
السادسهـ………..أبلى وشو الواجب ؟ "على فطنهـ

الأبلى حااااااااامت كبدهـ …… وش هذا اللإهمال .. يالله اللي ماحلّت الواجب تطلع برّى الفصل ماأبيهـ تحضر درسي

وحدهـ من البنات .. أبلى تسمحين دورت المياهـ .." تبي تفتكّـ من الهوآش
الأبلى شيطانيّهـ … ورّين واجبكـ بعدين روحي لدورة المياهـ ..

البنت ……… واااااار آستاذهـ مقدر أتحمّل أبروح للحمّام بسرررررررررررعهـ "تبي المخلاص
الأبلى …….. خلاص روحي وبسرعهـ تعالي وذا تأخرت ترى أبودّيكـ للمديرهـ …..

مفهوووووووووم "يماااااه .. وش هالجنّيهـ؟

الأبلى تكمّل تفتيش على البنات .. تفاجأت ببنت خاااااخ تش خخخاااااااخخ تااااش .. والله بساااااااااااابع نومتهـ ..

الأبلى ……… بنت وبعدين قوماااااااااااااي .. البنت قامت من قوّة صوت الأبلى .. يوم قامت إستغربت وين البنات "مادريت إن نصهن برّى ماحلّن ..

البنت قالت بصوت عالي ……….. أبلى وووووووووووين البناااااااااااااااات ؟ تبينن أروح أناديهن .. "إيقالّهـ مسويهـ نفسهـ لوّاقهـ

الأبلى وهي تفتّش أخيرا لقت بنت حالّهـ الواجب .. قعدت تقرآهـ .. أثرهـ من كثر الشّطارهـ حالّهـ درس ماخذتهـ .. يعني إنهـ غاشّهـ الواجب من البنات أللي بالفصل الثاني ..

عشانهم آخذين الدّرس قبلهم بأيّام ..

الأبلى .. ……. ……. مااااااااااااشاء الله .. غاشّهـ ..البنت .. لا أبلى لا تظلميني ماغشّيت