الوسم: الغريبة

خطيبي ذو شخصية مرحة، مبتسم طول الوقت، وطيب وحنون وهادئ ومتدين، لكنه خجول قليلا في بعض المواقف مع من لا يعرفهم.

عرفت أنه منذ صغره كانت والدته تجعله يقوم بأعمال المنزل، كأن لها ابنة وليس ابنا، فاكتسب هذا الخجل، وكانت تقوم بمعاتبته بقوة وعنف، مما أثر على ثقته بنفسه، والداه شبه منفصلين، يعيش كل واحد منهما بشقة بنفس العمارة، وهو مع والدته لمرضها.

بقي على موعد الزواج شهر واحد، اتصل بي وقال: إننا تحدثنا صباحا، ونحن لم نتحدث! وقال لوالدي كلاما غير مفهوم، مثل: إنه يركب القطار والمخابرات سوف تعرف!

والدته قالت: لا تأخذي على كلامه عند التوتر، لكن والده قال: إن هذه الحالة مر بها منذ عشر سنوات أن يقول كلاما غير مفهوم، لكن كانت أقل من الآن.

ذهب به لطبيب نفسي وكتب له أدوية حقن وبرشام، وقال: الاستشارة بعد 6 أسابيع ويؤجل الزواج، ولم يقل اسم مرضه.

اليوم التالي اتصل بوالدي يطلب حضورنا لنبدأ في فرش الشقة، رأيته هادئا كعادته، لكن وجهه عليه ملامح الجد، لم يكلمني، وقال لوالدتي: هناك زلزال قوي سيحدث في (المعادي وفيصل) حيث يسكن هو، ونسكن نحن، وتكلم أن الأرض قد تبتلع الناس، ويتكلم بجرأة.

كان يعرف من نحن، وأننا اتفقنا على الفرش في هذا الوقت، وكان متذكرا لموعد استلام السفرة، كما ركب سيارته واستطاع قيادتها، ويذهب للصلاة بالمسجد، ويقرأ القرآن.

أعتقد أنه لا يعلم أنه مريض، له أخ يصغره بخمس سنوات، ومتزوج منذ عام، ولا يعاني من شيء.

لا أعلم ما طبيعة مرضه، وهل سيتعافى منه ويعود لحالته الطبيعية؟ وهل ما يعانيه توتر وضغوط بسبب الزواج؟ وهل هو خطر على من حوله؟ بمعنى عند زواجنا قد يقتلني أو يضربني إذا زادت شدة الحالة، وكيف أتعامل معه في هذه الحالة؟ وهل هذا المرض وراثي سيؤثر على أبنائنا أم نفسي مكتسب فقط؟

أسألكم الدعاء له بالشفاء.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ شيماء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا شك أن هذا الشاب -حفظه الله- لديه بعض التغيرات النفسية والمسلكية التي ربما يكون مردها لمرض نفسي معين، يصعب علي قطعاً أن أعطي رأياً فاصلاً حول هذا الشاب، وموضوع الزواج والاستمرار معه، لأن الموضوع حساس، والموضوع يتعلق بمصير أسرة أنا لم أقم بفحصها، بالرغم من أن المعلومات التي ذكرتها هي معلومات جيدة، وفيها مؤشرات كثيرة، لكن سيكون من الخطأ الجسيم أن أقول لك إنه مريض مرضاً مطلقاً، أو إنه لا يصلح لأن تتزوجيه.

النصيحة التي أسديها لك هي كالآتي: هذا الشاب ذهب إلى الطبيب النفسي والطبيب النفسي مدرك تماماً للتشخيص، لذا قام بكتابة أدوية معينة، وكان نتيجة هذه الأدوية أنه قد تحسن، يستفاد من هذا الوضع أن الاستجابة الجيدة للعلاج هي دليل قاطع أن مرضه إن شاء الله تعالى بسيط، ويمكن احتواؤه، هذا أمر جيد جداً.

النقطة الثانية: من حقكم وبعد استئذانه، أي استئذان هذا الشاب وأهله أن تسألوا الطبيب عن تشخيصه ونوعية المرض الذي يعاني منه، وهل يمكن علاجه؟ وتسألوه سؤالا مباشرا أو دعي والدك يسأل الطبيب، هل يتم الزواج أو لا يتم الزواج؟

هذه الأمور تحل بهذه الطريقة، وأنا متأكد أنك حين تتحدثين مع هذا الشاب أو والدك يتحدث مع والده ويستأذنه للكلام مع الطبيب -لأن الطبيب لن يعطي أي معلومة إلا بعد موافقة المريض- هذا أيضاً أمر مهم جداً، ويمكن لوالدك ووالده أن يذهبا إلى الطبيب بعد استئذانه، أعتقد أن هذا هو الحل الأفضل، وهذا هو الحل الأمثل.

من ناحيتي أقول بدون أي التزام يتخذ من خلاله قرار نهائي حول مصير الزواج، أرى أن هنالك مبشرات كثيرة تدل على أنه جيد، وأنه يمكن علاجه، حتى وإن كان يعاني من حالة نفسية معينة.

أحس بأن هناك جبلاً جاثمًا على صدري، ولا أستطيع التعبير عن شعوري، وكلما حاولت أن أبادر لفتح موضوع معين مع زميل، سواءً كان ذلك في الدراسة سابقاً أم في العمل الآن؛ حيث انعدمت عندي روح المبادرة، وأنتظر من الآخرين أن يبادروني بعمل معين، أو فتح حديث مثلاً، وهذه الأمور لم تحدث لي الآن، بل منذ أن كنت صغيراً في المرحلة الابتدائية، يقول لي أهلي: إني كنت خجولاً جداً، ولكن تبعات هذا الخجل والخوف الاجتماعي، وآثاره السيئة بدأت أحس بها بعد دخولي الحياة الاجتماعية، ودخولي الحياة المهنية وتوظفت.

الخلاصة: أشعر الآن أن المحيطين بي سواء في العمل أو حتى المعارف أحس أنهم بدؤوا ينفرون مني على أنني معقد ومثير للشكوك بسبب تصرفاتي اللاإرادية، وحتى في بعض الأحيان هناك من يستغل وضعي بلفظ كلمات جارحة أو حتى الاستهزاء؛ لأنهم يعلمون أنني لا أستطيع الرد عليهم، فماذا أعمل؟ وكيف أرجع ثقة الناس بي والعلاقات التي خسرتها؟ هل يوجد علاج دوائي لمواجهة المواقف على أقل تقدير؟ وهل يوجد علاج دائم لحل مشكلة الرهاب؟

شكراً لكم وآسف على الإطالة.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فأنت لديك درجة بسيطة من الرهاب الاجتماعي الظرفي، لكن مشكلتك الأساسية هي شكوكك حول مقاصد الآخرين نحوك، وبدأت تلجأ لسوء التأويل بعض الشيء، وهذا لا أريدك أن تستمر عليه، لا بد أن تحسن الظن بالناس، لا تكن حسَّاسًا حول التعامل معهم، وأنا أؤكد لك أن ما يأتيك من شعور داخلي من خوف ووجل عند المواجهات الاجتماعية هو شعور خاص بك أنت، وغير مكشوف للآخرين، لا أحد يعرف مستوى نبضات قلبك أو رعشتك، أو تلعثمك، لأن هذه الأعراض أصلاً ليست ظاهرة، إنما يُهيأ لك، وتتحسسها بصورة مبالغ فيها، فهذا -يا أخِي الكريم- مهم جدًّا، وهذا نسميه بتصحيح المفاهيم.

الخطوة العلاجية الثانية: تلجأ للتعريض وتتجنب التجنب، وهذا أقصد به أن تعرض نفسك للجماعات والمجموعات، واجعل هذا التعرض في الخيال، تصور أنك في وسط احتفال (عُرس) أو أي مناسبة، وأنك تستقبل الضيوف وشيء من هذا القبيل أو تصور أنك في المسجد وطُلب منك أن تُصليَ بالناس. هذه يا أخِي كلها مواقف قد تحدث في الحياة، فالإنسان لا بد أن يُعدَّ نفسه ويتهيأ لهذه المواقف.

ثم ادخل في التطبيق العملي، وأفضل سبل للتطبع الاجتماعي وللتخلص من الرهاب الاجتماعي هو الصلاة مع الجماعة في المسجد وفي الصف الأول، هذه وجدناها مفيدة جدًّا للأخوة الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي، ولك -إن شاء الله تعالى- أجر عظيم في ذلك.

نشاط آخر هو: ممارسة رياضة جماعية مع بعض أصدقائك من أبناء الحي أو في مكان العمل، إذا لعبتم مثلاً كرة القدم مرتين في الأسبوع لمدة ساعة أو ساعتين، هذا أيضًا نوع من التمازج الممتاز جدًّا الذي يقهر المخاوف الاجتماعية.

احرص على زيارة المرضى في المستشفيات، هذا أيضًا وجدناه مفيدًا جدًّا لعلاج الرهاب الاجتماعي. صل رحمك، جيرانك، إخوتك، انخرط في أي عمل اجتماعي تساعد وتساند فيه الآخرين.

هذه كلها دفعات نفسية إيجابية عظيمة، وفي ذات الوقت هي أنشطة فيها الكثير من الخير.

وأريدك –أيهَا الفاضل– أيضًا أن تكثر من اطلاعاتك، قراءاتك، كن ماهرًا في اكتساب المعلومات، هذا يجعلك مفوهًا ومقتدرًا على الحوار والنقاش وأخذ المبادرات الكلامية.

النقطة الأخيرة هي: أن تتناول أحد الأدوية المعروف أنها فعّالة في علاج الخوف الاجتماعي، الدواء يعرف تجاريًا باسم (زولفت) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين) ويسمى تجاريًا أيضًا (لسترال)، ابدأ في تناوله بجرعة حبة واحدة ليلاً – قوة الحبة خمسون مليجرامًا – استمر عليها لمدة شهر، ثم اجعلها حبتين ليلاً، استمر عليها لمدة أربعة أشهر، ثم اجعلها حبة ليلاً لمدة ستة أشهر، ثم اجعلها نصف حبة ليلاً لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

وأريدك أن تدعم الزولفت بدواء آخر بسيط جدًّا يعرف باسم (إندرال)، هذا الدواء يتحكّم في الأعراض الفسيولوجية المصاحبة للخوف الاجتماعي، لكن الإندرال لا يُسمح باستعماله بالنسبة للذين يعانون من الربو، جرعة الإندرال هي عشرة مليجرام صباحًا ومساءً لمدة شهرٍ، ثم عشرة مليجرام صباحًا لمدة شهرٍ، ثم تتوقف عن تناوله.

أنا شاب عمري 26 عاما، ووزني 80، وطولي 163، ظهرت شعرة شكلها وملمسها يشبه البلاستيك، ولونها شفاف، وهي أسمك بقليل من باقي الشعر، سهلة الانقطاع في ذقني، نتفتها فظهرت مرة أخرى، وبعد مدة ظهرت في مكان آخر.

سؤالي هو: ما هي هذه الشعرة؟ وما هي مسبباتها؟ وكيف أتخلص منها؟

وجزاكم الله خيرًا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حوران حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ظهور الشعر الأبيض أو الأفتح لونًا أو الرصاصي ينتج عن توقف أو ضعف النشاط الصبغي بالشعر مع التقدم بالسن، ومن المتوقع أن يجد الشخص البالغ بعض الشعر الأبيض بالرأس في الثلاثينيات من عمره، ويتأخر ظهور الشيب في الأشخاص ذوي البشرة السمراء إلى الأربعينيات، وإذا ظهر الشعر الأبيض قبل ذلك فهذا ما يعرف بالشيب المبكر.

من الممكن أن تجد في سنك شعرة أو عددًا قليلًا من الشعر الأبيض في ذقنك؛ فلا تقلق، وفي أغلب الأحوال لا يوجد سبب محدد لذلك، ولكن بشكل نادر يمكن لبعض الأسباب أو الأمراض العضوية أن تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض مثل: نقص فيتامين ب 12 أو بعض أمراض الغدة النخامية، أو الدرقية، ويكون ذلك في الغالب في حالات الشيب المبكر المنتشر في فروة الرأس والذقن، ولا مانع من مراجعة الطبيب؛ لتوقيع الكشف الطبي للتأكد من عدم وجود شكاوى أو شواهد لإصابتكم بتلك المشكلات، وكذلك إجراء الفحوصات الطبية اللازمة.

في حالتك مع وجود شعرة أو شعرتين فمن الممكن إزالتهم بالوسائل التقليدية، ومنها النزع. والليزر غير مفيد في إزالة الشعر الأبيض.

لا يوجد دليل يفيد بأن نزع الشعر الأبيض يؤدي إلى زيادة عدد الشعر الأبيض، فلا تقلق، والمتعارف عليه علميًا هو زيادة الشيب مع التقدم في العمر، وليس بسبب نزع الشعر.

أنصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية؛ للتأكد من التشخيص وعمل ما يلزم.

الغريبه

المقادير:

2/1كوب زبده ذائبه

الطريقة: