أعلن رئيس هيئة قناة السويس الفريق مهاب مميش، أن الكراكات العاملة في مشروع القناة الجديدة نجحت في رفع 171 مليونا و964 ألف متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بنسبة 68%، من المستهدف رفعه وهو 250 مليون متر مكعب.وأشار مميش في تصريحات صحفية، إلى أنه جار
دعت دكتورة هدى عطا المستشارة بمنظمة الصحة العالمية إلى الاهتمام بوسائل الوقاية من ناقلات الأمراض مثل البعوض، موضحة أن من أهم وسائل الوقاية هناك النوم تحت الناموسيات المشبعة بالمبيدات أو رش المبيدات أو لبس الملابس ذات الأكمام.وقالت دكتورة هدى عطا – خلال مؤتمر صحفي عقده
صرح الفريق مهاب مميش رئيس هيئة قناة السويس بأن الكراكات العاملة في مشروع قناة السويس الجديدة نجحت في رفع 110 ملايين و715 ألف متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بقناة السويس، بنسبة 46 % من المستهدف رفعه وهو 250 مليون متر مكعب بمتوسط تكريك يقرب
صرح الفريق مهاب مميش رئيس هيئة قناة السويس بأن الكراكات العاملة فى مشروع قناة السويس الجديدة نجحت فى رفع 116 مليونا و457 ألف متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بقناة السويس بنسبة 48،38% من المستهدف رفعه وهو 250 مليون متر مكعب بمتوسط تكريك يومى مليون
صرح الفريق مهاب مميش رئيس هيئة قناة السويس بأن الكراكات العاملة فى مشروع قناة السويس الجديدة نجحت فى رفع 126 مليونا و350 ألف متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بقناة السويس الجديدة بنسبة 52،50% من المستهدف رفعه وهو 250 مليون متر مكعب بمتوسط تكريك يومى
التوتر + الأطعمة المشبعة بالدهون تسبب زيادة الوزن ؛ اسباب زيادة الوزن ؛ السمنة
التوتر + الأطعمة المشبعة بالدهون = 5 كيلوغرام زيادة بوزن النساء
كشفت دراسة جديدة عن أن الشعور بالضغط والإجهاد، فضلاً عن تناول وجبة طعام غنية بالدهون، يساهمان في زيادة الوزن لدى النساء.
ورغم أن تناول شريحة من الهمبرغر والبطاطا المقلية يعتبر أمراً مريحاً، ورخيصاً، ولذيذاً، إلا أنه قد لا يكون الخيار الأصح، وخصوصاً بعدما قدم باحثون في جامعة ولاية أوهايو سبباً آخر حول سلبية تأثير "أطعمة الراحة" على الصحة.
وأوضح البحث الجديد الذي نشر مؤخراً في مجلة "الطب النفسي البيولوجي" أن الشعور بالإجهاد يؤدي إلى التلهف للأطعمة غير الصحية، ويتسبب أيضاً بإبطاء حركة التمثيل الغذائي (الأيض) لدى النساء، بعدما تتناولن وجبات طعام غنية بالدهون.
ووجدت الدراسة أن هذه النتيجة تعتبر صحيحة، عندما تتناول النساء وجبة طعام عالية بالدهون بعد معاناتهن من الشعور بالإجهاد والتوتر.
وتجدر الإشارة، إلى أن الدراسة شملت فقط 58 امرأة، واللواتي بلغ متوسط أعمارهن 53 سنة. وتم توجيه أسئلة لتلك النساء حول الضغوطات اليومية التي عانين منها في اليوم السابق، قبل الطلب منهن تناول وجبة طعام عالية الدهون.
وتضمنت وجبة الطعام البيض، والسجق، والبسكويت والصلصة، أي ما مجموعه 930 سعرة حرارية و 60 غراماً من الدهون. وتم تصميم هذه الدراسة لتقليد كمية السعرات الحرارية والدهون الموجودة في شريحتي همبرغر مع بطاطا مقلية في مطعم للوجبات السريعة.
وأشارت نتائج الدراسة إلى أن النساء اللواتي لم يعانين من أي ضغوطات تمكنّ من حرق 104 سعرة حرارية أكثر من اللواتي عانين من الضغوطات قبل 24 ساعة من تناول وجبة الطعام.
وهذا يكافئ زيادة حوالي 5 كيلوغرامات في الوزن سنوياً بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من الضغوطات.
لذلك، إذا كنت تتساءل ما هي أسوأ وجبة طعام تسبب زيادة الوزن؟ فالجواب يتمثل، بأي وجبة طعام مرتفعة الدهون، تتناولها بعد يوم مجهد.
منقول
المصدر: منتديات بنات الخليج – من قسم: رجيم وبرامج الرجيم
صرح المهندس وجدى زكى المدير التنفيذى لأعمال التكريك بمشروع قناة السويس الجديدة بأنه تم رفع 102 مليون و250 ألف متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بنسبة 6ر42 % من المستهدف رفعه وهو 250 مليون متر مكعب بمتوسط تكريك يومي يقرب من مليون و360 ألف متر
أكد رئيس هيئة قناة السويس الفريق مهاب مميش أن الكراكات العاملة في مشروع قناة السويس الجديدة نجحت في رفع 200 مليون و190 ألف متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بقناة السويس الجديدة بنسبة 6 ر77% ، حيث أن المستهدف رفعه هو 250 مليون متر مكعب
صرح المهندس وجدى زكى المدير التنفيذى لأعمال التكريك بمشروع قناة السويس الجديدة بأنه تم رفع 102 مليون و250 ألف متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بنسبة 6ر42 % من المستهدف رفعه وهو 250 مليون متر مكعب بمتوسط تكريك يومي يقرب من مليون و360 ألف متر
