المكونات: حبات فراولة طازجة او مثلجة تهرس جيدا + نصف علبة زبادى + نقاط قليلة من زيت اللوز طريقة التحضير : يخلط جميعا جيدا ويدهن به الوجه
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
قدمت الشيف نازك عبدالسلام في كتابها «أشهر الأكلات اللذيذة للمطبخ الحديث» طريقة عمل كيك الزبادي
المكونات
– كوب ونصف دقيق
– 3 ملاعق سمن جامد
– 7 ملاعق سكر
– فانيليا
– ملعقة كبيرة بيكنج بودر
– علبة زبادي
– 4 بيضات
طريقة التحضير
– يضرب السمن مع السكر جيدا حتى نحصل على خليط متجانس كالكريمة
– يضرب البيض مع الفانيليا ثم يضاف إلى الخليط السابق (السمن والسكر ) ثم يضرب لمدة 5 دقائق
– يضاف الزبادي ويضرب الجميع معا
– يخلط الدقيق مع البيكنج بودر جيدا ثم يضاف بالتدريج إلى الخليط السابق
– تدهن صينية بالزيت أو السمن وترش بالدقيق حتى تغطى الجوانب
– يصب الخليط في الصينية وتدخل فرنا درجة حرارته متوسطة
ملحوظة:
نشعل الفرن قبل الإعداد بـ15 دقيقة
تنصح الأبحاث الطبية بأهمية تناول الزبادي الكامل الدسم بصفة يومية في إطار النظام الغذائي اليومي للتخلص من الدهون والكيلوجرامات الزائدة، مشيرة إلى فاعليته في محاربة خطر البدانة بمقدار الخمس.وأكدت أنه يمكن تناول اللبن الكامل الدسم يومياً للمساعدة فى فقدان الوزن بمعدلات أسرع من تناول الزبادي
أظهرت دراسة طبية حديثة أن اللبن الزبادي يحتوي على بكتيريا "بروبيوتيك" التي تعمل على حماية الحامل وطفلها من التعرض لتسمم المعادن الثقيلة.فقد وجد الباحثون بمركز "الإنسان والبروبيوتيك" الكندي، أن الزبادي له تأثير وقائي كبير من الكائنات الحية المجهرية المضادة للتسمم الزئبقي والزرنيخ بين الحوامل، وفقاً
السؤال:
السلام عليكم
عندي بنت عمرها 6 أشهر، هل من الممكن أن أعطيها الزبادي؛ لأن البعض هنا يقول: إنه مضر للرضيع على المدى البعيد، فهل فعلًا هو مضر؟ وإذا كان الجواب لا، فما النوع الأفضل؟
نرجو الإجابة، جزاكم الله خيرًا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ fatima حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
التوصيات الطبية الحالية اختلفت بالنسبة لإعطاء الزبادي للأطفال، والذي كان من أول أصناف الطعام التي يتم إعطاؤها للأطفال قديمًا، لكن التوصيات حاليًا بأن نؤخر إعطاء الزبادي حتى قُرب إتمام الطفل عامه الأول؛ وذلك لارتباط إعطائه مبكرًا مع زيادة فرص التحسس بشكل عام؛ لاحتوائه على بروتينات تثير الجهاز المناعي للطفل، وتزيد من فرص التحسّس.
هذا، والله الموفق.
منقووووووووووول
أكدت الدراسات أن الزبادي يزيد المناعة ويقوي الجهاز الهضمي والدورة الدموية وله فائدة غذائية لاحتوائه علي فيتامينات "‏ أ‏,‏ ب‏,‏ جـ&rl
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
أكد خبراء التغذية أن تناول الزبادي والفاصوليا والفراولة واللوز مع شرب كميات كافية من الماء يومياً تحمي الجلد وتمنح بشرة متألقة ومشدودة، فهي أغذية "صديقة للبشرة".وأضاف الخبراء أن الزبادي أفضل الأغذية لنضارة البشرة لما يحتويه من "الزنك، البروتين، الكالسيوم"، وكلها مواد تقاوم التجاعيد وتقلل الالتهاب
