الوسم: السمك

تناول مكملات زيت السمك لا ينظم ضربات القلب

أظهرت دراسة كندية حديثة أن تناول جرعات من مكملات زيت السمك لا يمنع تكرار نوع معين من عدم انتظام ضربات القلب يسمى بـ"الرجفان الأذيني".وأكد البروفيسور أنيل نيجام الطبيب والباحث في قسم الطب بجامعة "مونتريال"، أن مكملات زيت السمك لا تلعب أي دور على الإطلاق في

شرح و صور ماباس السمك بالكاري 2011 – طريقة عمل ماباس السمك بالكاري 2012 – 2012 طريقة فيديو

ماباس السمك بالكاري 2011 – طريقة عمل ماباس السمك بالكاري 2012 –

المكونات

٤ مكعبات كبيرة من فيليه أي نوع من السمك الأبيض كبير الحجم
٢ م-ك من زيت جوز الهند
١ م-ص من حبوب الخردل
القليل من حبوب الحلبة المسحوقة
١ ثمره فلفل الكاشماري الأحمر الحار
نصف ثمره بصل مقطعة إلى شرائح
١ م-ص كركم
١ م-ص من الكزبرة المطحونة
القليل من الشطة
١ كوب من حليب جوز الهند
من ٤ إلى ٥ أورق الكاري الخضراء (إختياري)
مقادير التتبيلة :
١ م-ص من الكركم
٢ م-ك من عصير الليمون
القليل من الملح
١ ثمره بصل صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة

طريقة التحضير

تتبل قطع السمك في الكركم و عصير الليمون و البصل و الملح

و من ثم توضع ملعقتان من زيت جوز الهند في قدر و يوضع على النار

ثم يضاف إليه حبوب الخردل و القليل من حبوب الحلبة و فلفل الكاشميري و يقلب الخليط لثوان قليلة

و يضاف إلي خليط ماباس السمك نصف ثمره البصل و تشوح مع الخليط حتى تذبل

يضاف إلى الخليط رشة من الكركم و الكزبرة المطحونة و الشطة و يقلب جيداً

و من ثم يضاف حليب جوز الهند الي خليط ماباس السمك و يقلب الخليط على نار هادئة الحراره

يمكن إضافة أوراق الكاري في آخر دقيقة لاضافه نكهه حسب الرغبة

و يقدم ماباس السمك بالكاري

زيت السمك مفيد فى تقوية الجهاز المناعى

تناول زيت السمك يقلل نوبات الصرع المقاوم للعقاقير

الوكيل – دراسة أمريكية جديدة من جامعة كاليفورنيا فى لوس أنجيلوس، توصلت إلى أن جرعات قليلة من زيت السمك يمكنها تقليل الإصابة بنوبات الصرع فى المرضى الذين يعانون من درجات صعبة منه، ولم يعودوا يستجيبون للعقاقير بصورة كافية، وهذا يحدث غالبا فى 35% من الحالات.
ذكر موقع هيلث داى، أن الدراسة التى تمت بقيادة بروفيسور دى جورجيو وشملت 24 من الأشخاص ذوى الصرع الشديد، الذين لم تعد تجدى الأدوية معهم، وتم تجربة أثر 3 عقاقير كل واحد لمدة 3 أسابيع، ويتوقف لمدة 6 أسابيع.
خلال الدراسة تم إعطاء المرضى زيت السمك بجرعات منخفضة، والتى ارتبطت بتقليل عدد نوبات الصرع خلال فترة تناول العقار إلى 12 نوبة فى الشهر مقارنة بـ17 نوبة فى حالات الجرعات العالية منه، و18 نوبة فى الحالات الأخرى.
وخلال الدراسة ربط الباحثون بين زيت السمك وتقليل ضغط الدم، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية فى المرضى المصابين بالصرع. لكن على الرغم من هذه النتائج يخاف الخبراء من تناول زيت السمك، نظرا لاختلاف أثر الجرعة العالية عن المنخفضة، مما يجعل هناك خطر عدم التحكم فى الجرعة.

صور اخبار تفاصيل السمك يحمي من فقدان الذاكرة المبكر وينشط الدماغ 2024 فيديو

نيويورك، الولايات المتحدة الامريكية (CNN)– كشفت دراسة نشرت على مجلة التايم الامريكية، ان تناول السمك بصورة مستمرة، يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أ

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري